Foro Libre

extensión

2026.04.03 10:21

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Con Tabata de cuerpo completo, corto pero de alta intensidad, y estiramientos.

Con esto finaliza la rutina de ejercicios matutina.

스트레칭

comentario8

아침햇살77

 몸매 관리의 끝판왕이시네요.   
정성이 느껴집니다.

2026.04.13 18:03

쩡♡

Escritor

홈트 열심히 따라하고 관리 하네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.

2026.04.17 18:23

보통아이

스트레칭 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.04.03 22:55

쩡♡

Escritor

짧은 시간에 효과 좋은 타바타
오전에 챙겨 주세요. 감사합니다.

2026.04.04 11:54

영진왕빠

금요일도 홈트 체조로 하루를 시작하셨네요 개운한 몸으로 즐거운 하루 보내세요

2026.04.03 11:40

쩡♡

Escritor

스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 하네요
건강한 하루 보내세요

2026.04.03 13:19

카시오페아1015

스트레칭 운동 수고하셨습니다 
오전운동 마무리 잘하셨네요

2026.04.03 10:59

쩡♡

Escritor

타바타와 스트레칭으로 근육의 피로
풀어 주네요

2026.04.03 11:13