También comí más proteínas antes del trabajo hoy.
Para la suplementación de proteínas
Lo comí con huevos cocidos.
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- 01ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!560026.11.01
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Pohang[6]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!570026.11.01 - 03ComentariosNecesitas hacer entrenamiento de fuerza. Lo hiciste bien.470026.10.29
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.541026.10.10
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.600026.10.14
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[7]
570026.10.29 - 06
Completé 10.000 pasos el 28 de octubre.[5]
531026.10.29 - 07401026.10.29
- 08
La cena consistió en una sencilla ensalada.[3]
420026.10.23 - 09430026.10.18
- 10190026.11.05
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Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
1302126.10.09 - 05
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
540026.10.12 - 06401026.10.29
- 07581026.10.14
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Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
491026.10.11 - 09
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[7]
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