Razones por las que debes desayunar siempre🤔🤔

땡땡이

Escritor

감사합니다 ~
아침을 잘 챙겨먹어야 겠어요
그래야 하루 든든합니다~~

땡땡이

Escritor

오~~오늘은 친구분들 만나세요
만나서 뭐하세요??ㅎㅎ
즐거운 시간 되시구요
맛난 점심 드시나요??

성민

2시간 정도 산보하고 저녁에 식당에서
정기모임 식사하고 술한잔 마시고!
집으로 가지요

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ 지금은 산보하고 계시겠네요
친구분들과 즐거운 수다타임 인가요??ㅎㅎ
저녁엔 뭐 드세요??
맛나게 많이 드세요~😁😄

성민

보쌈.낙지.오징어 볶음으로 안주 삼아
한잔하고 노래방에서 한곡하고 왔어요

땡땡이

Escritor

오~~노래방까지ㅎㅎ
노래방에서 노래를 부른지가 언제인지
모르겠네요ㅎㅎ
꿀잠주무세요~~

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ그랬나요 설마요ㅎㅎ
집에서 요래 먹어도 맛있어요~~
주말 마무리 잘 하세요~~

땡땡이

Escritor

아침 간단하고 맛있게 먹었지요
하루 마무리 잘 해주세요~~

땡땡이

Escritor

감사합니다 
아침 간단하게라도 꼭 챙겨드세요~~

땡땡이

Escritor

감사합니다 ~
주말 즐겁게 보내셨어요?
마무리 잘 하시고 굿잠주무세요~~

김해옥

맛나겠어요 차리다고 수고했어요 

땡땡이

Escritor

아침 든든하게 먹어주면 좋네요
주말 마무리 잘 하시고 굿밤되세요 ~

땡땡이

Escritor

나름 아침 든든하게 먹었네요
바쁜 아침 이지만 꼭 챙겨드세요~~

땡땡이

Escritor

ㅎㅎㅎ 굿모닝입니다~
비가 오는 아침 어떻게 보내고 계시나요?
아침은 항상 가볍게라도 챙겨 먹으려고 합니다ㅎ
비가 많이 내립니다 빗길 조심하세요~~

땡땡이

Escritor

한 끼라도 가볍고 건강하게 먹어보려고
노력하고 있습니다
아침은 바쁘더래도 조금이라도 꼭 챙겨 드세요
단백질도 꼭 챙겨 주시구요

땡땡이

Escritor

아침 간단하게 먹고 있습니다
가볍기도 하고 편하기도 하구요
아침에 단백질 꼭 챙겨 드시고
오늘도 건강하게 잘 보내세요

땡땡이

Escritor

왜 따라할 수가 없습니까ㅎㅎ
우블리에님 항상 영양제도 잘 챙기시고
건강 유지 잘하시잖아요
운동도 열심히 해 주시구요ㅎㅎ
비가 오네요 조심히 일하세요

땡땡이

Escritor

과일도 추가해서 드셔보세요
비타민 충전도 해줘서 좋습니다
뭐든지 골고루 먹는 게 제일 좋은 것 같아요
오늘도 건강하게 잘 보내세요

땡땡이

Escritor

감사합니다
맛있게 잘 먹었지요
피곤한 월요일 비도 오지만
힘내시고 행복하게 보내세요

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ 삼식이님께서 밥을 좋아하시나 봅니다?
탄수화물도 잘 챙겨 먹긴 해야지요
이렇게 가볍게 먹는 것도 괜찮습니다
한 끼 정도 가벼워도 좋더라구요 
앞으로 조금씩 바꿔보세요ㅎㅎ
응원합니다~~

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ 감사합니다
왜 부러워하세요ㅎㅎ
이렇게 챙겨드시면 되지요
계란의 삶아도 되고 후라이를 해도 되고
과일과 야채만 있으면 됩니다
간단한 한 끼 꼭 챙겨 드세요

땡땡이

Escritor

아침에 안먹는 습관을 하셔서
아침을 드시면 속이 불편하신가 봐요
그래도 가벼운 식사라도 해주면
좋을텐데요ㅠㅠ

땡땡이

Escritor

ㅎㅎ 최고의 밥상이라고 말씀해 주셨어
너무 감사합니다
특히 공부하는 아이들 꼭 아침 챙겨 먹어야 될 것 
같아요
애들이 잠을 더 잘려고 밥을 안 먹으려고 하더라구요
오늘도 건강하게 잘 보내세요~~

땡땡이

Escritor

그러게 말입니다ㅎㅎ
꼭 아침을 챙겨 먹어주는 게 뇌 건강에도 좋은 것 
같습니다
그래서 공부하는 학생들은 꼭 아침을 먹는
습관을 해주는 게 좋을 것 같아요
비가 오는 월요일 그래도 힘내시고 즐겁게 보내세요

땡땡이

Escritor

그러게요
뇌를 쓸려면 아침을 먹어야 될 것 같아요ㅎㅎ
그래야 머리가 돌아가지요ㅎㅎ