신나게💕💕🎶🎶🎶
알록달록 예쁘게 담아서그릭요쿠르트에 꼭옥 ~찍어서 맛나게 드셔죠 고운밤되세요
在希臘酸奶上淋上橄欖油。
柿子、草莓、黃色甜椒
高麗菜。連胡蘿蔔都~~
我們也多樣化地吃水果和蔬菜
蘸著希臘酸奶吃會怎樣
味道也更好了呢
希臘式優格的功效第一：減肥
第一個可以列為最重要的功效就是減肥。
正如許多節食者都不會缺少希臘酸奶一樣，希臘酸奶對於減肥真的非常有幫助。
希臘酸奶的蛋白質含量非常高，食用時具有很高的飽腹感效果。
希臘酸奶的功效第二：塑造肌肉
用心進行力量訓練後，攝取希臘優格可以大大幫助肌肉的建立。
這也是因為希臘酸奶中豐富的蛋白質所致。
蛋白質中的氨基酸有助於修復受損的肌肉組織並促進新肌肉細胞的生成。
希臘優格的功效第二：腸道健康
使用益生菌發酵製成的希臘酸奶富含益生菌。
益生菌有助於我們的腸道變得更強壯，這個事實現在已經為許多人所知。
這樣一來，腸內環境變得健康，免疫力也會提高，從而可以看到皮膚變好的效果。
4
0
comentario 10
mhuii포만감도 들고 좋겠네요 맛있게 드시고 좋은 시간 되세요!
민준&예슬맘♥그릭요거트를 소스로~ 요것도 좋겠어요~^^ 건강한 한끼네요!!!
비니비니그릭요거트 뺴고 단감이랑 딸기만 주세요 ㅋ 그릭요거트는 친해지기 힘들어요 ㅋ
- 쩡♡
다양한 채소들과 과일 그릭요거트에 찍어 먹음 맛있겠어요. 가볍게 잘 챙겨드셨네요.
땡땡이그릭요거트 이렇게 먹음 맛있지요 저도 요렇게 많이 먹네요ㅎ 아이스크림처렁 그냥 퍼서 먹기도해요ㅎ
bi그릭요거트의 효능이 우수하네요 과일 야채 찍어먹으면 맛나겠어요
임★선장 건강에 그렇게 좋다고 하더라고요 .. 그런데 가서 보면 가격이 너무 비싸서 부담스러운 못 사게 돼요.
- 깐데또까
딸기랑 단감도 야채스틱도 함께 그릭요거트를 소스처럼 찍어서 드셔도 맛있을것 같아요
- 더달달
그릭요거트 꾸덕해서 소스로도 넘 좋죠 저칼로리 고단백 유산균! 다 가졌네요