Voy a hervir y beber semillas de cassia... mis ojos...ㅠㅠ

Un experto ha afirmado que el "Gyeolmyeongcha", que es más barato y fácil de conseguir que los suplementos nutricionales, es más beneficioso para la salud ocular.

La directora del Centro de Medicina Tradicional Coreana Kim Soon-ryeol, de CNC Hanuiwon, recientemente recomendó en 'Conocimiento Sabio' que la 'Gyeolmyeongja' (Cassia tora) es el alimento más beneficioso para la salud ocular y aconsejó consumirlo de manera constante.

Él señaló que "la razón principal por la que la salud ocular de los adultos modernos empeora es por el uso excesivo de los ojos", y agregó que "nuestro cuerpo, como un consumible, pierde funcionalidad cuanto más se usa. En particular, entre los órganos sensoriales, los ojos son los que se debilitan primero".

Por lo general, se toman muchos suplementos como vitamina A, luteína y zeaxantina para la salud ocular, pero en realidad es difícil ver un gran efecto, explicó, añadiendo que la razón es que estos componentes no llegan adecuadamente hasta los ojos.

Al mismo tiempo, enfatizó que "es mucho más efectivo obtener nutrientes a través de los alimentos que en forma de vitaminas liposolubles", y agregó que "al consumirlos en la comida, el cuerpo absorbe solo lo que necesita y elimina el resto, lo que previene el exceso o la acumulación de nutrientes".

 

Según el director Kim, el alimento más beneficioso para la salud ocular es el 'Gyeolmyeongja'. Es una hierba medicinal que también se usa con frecuencia en la medicina tradicional, y es especialmente efectiva para las enfermedades inflamatorias de los ojos.

Las enfermedades oculares generalmente causan enrojecimiento y fiebre cuando hay inflamación, como en la conjuntivitis o queratitis. La semilla de cassia tiene una naturaleza fría, lo que ayuda a reducir este calor.

Además, el componente 'emodina' presente en la cassia tora tiene un efecto inhibidor en la inflamación, siendo excelente para mantener la salud ocular. Además, ofrece diversos beneficios para la salud, como △alivio de la hinchazón mediante acción diurética △pérdida de peso △mejora de la gastritis △mejora de la memoria, entre otros.

Es mejor preparar el judía de cáscara de judía (Gyeolmyeongja) como té. El té de judía de cáscara, conocido como "habu-cha", al hervirlo, produce un líquido de color intenso, y al beberlo frío ayuda a reducir la temperatura corporal.

 

Sin embargo, las personas con intestinos débiles pueden experimentar diarrea o sensación de frío, por lo que en estos casos también se recomienda beberlo caliente junto con jengibre y dátiles.

 

Además, si se consume para aliviar la hinchazón o con fines de dieta, hervirlo junto con las espigas de maíz y beberlo potenciará el efecto diurético, siendo aún más efectivo.

 

 

 

Solo bebo agua del purificador... hmm...

Voy a comprar semillas de cassia y prepararlas para comer...

Dicen que es mejor que los suplementos... jaja

El precio también es más barato... jaja