문문맘
저도 그런가봐요.. 직장에서 계속 컴퓨터 모니터 보면서 일하고 집에오면 폰하고 ㅜㅜ 시력이 많이 안좋아졌네요
Preocupación) Me preocupa que mi vista esté empeorando
2023.05.23 18:46
controlar sugerencia chatarra
Parece que mis ojos están envejeciendo rápidamente.
También tomo luteína y me dijeron que la astaxantina es buena, así que la consumo. Me aseguro de tomar mis suplementos, pero parece que el problema son la computadora y el teléfono móvil. Trabajo todo el día frente a la computadora, no puedo evitarlo, pero creo que mis ojos se han empeorado por usar el teléfono en la oscuridad y apagar las luces por la noche mientras duermo. También tengo sequedad ocular... Estoy pensando en comprar un masajeador para los ojos, ¿está bien?ㅠ
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comentario 31
- 라벤더향
저두 핸드폰 하루종일 보는게 문제인 것 같아요 눈시림이 심해요
- 채아미
저도요ㅜ이게 젤 문제인거같아요 핸드폰ㅜ그렇다고 포기가 안되네요
- 이선호
나이가 들수록 눈이 아무래도 다들 노화되시죠.ㅠㅠ 핸드폰 안좋다는거 알면서도 불끄고 들여다보니 일쑤예요.. 중간중간 눈마사지하면서 먼곳 바라봐주면 좋다더라구요. 눈마사지기도 있으면 사용하시면 좋겠지만 평소에 쉬어주셔요~
- 채아미
저두요 그나마 침대불을 키긴하는데 사실 눈에 좋지는 않겠죠?ㅜㅜ
- 들꽃향기충남
불끄고 어두운곳에서 폰 보는건 너무 안좃ㄴ을것 같아요. 저도 예전에 그랬었는데 요즘은 어두운곳이나 차안에서는 폰 안하려고 노력해요.
- 채아미
아이 재우고 한창 마니 그랬어요ㅜ또 요즘도 마니 그러는거 같아요 재우고 피곤하니 거실나가기보다 불끄고 누워서ㅜ
- 송쩡
저도 나이들고 핸드폰을 끼고사니 시력이 많이 안좋아진것같아요 저는 그래서 자기전에 되도록 핸드폰안보고 수면할려고하네요
- 채아미
저도 의식적으로 노력하려고 하는데 잘안되네요 맞벌이에 육아하니 아이 재우고 자유시간이니 하게되네요
- 하트
폰이나 모니터 오래보면 안좋아지죠 저두 줄여야할까봐요
- 채아미
하루종일 회사서 컴터보다가 자기전에 폰보니깐 그런가봐요ㅜㅜ노력해야겠어요
- 슈머니즘
저두요 컴퓨터랑 핸드폰을 안보고 살수는 없는 시대인데 어쩌죠 어제는 작은글씨가 안보여서 지역화폐 충전을 찰 못 했답니다. 바로 잡는데 애를 먹게 생겼어요
- 채아미
마자요ㅜ죙일 회사서 컴터랑 씨름하다가 집에 오면 아이 재우고 누워서 폰보는게 낙이다보니 쉽지않네요
- 비누마덜
저도 부쩍 느끼고 있어요ㅠㅠ 핸드폰 사용량을 줄여야만 할것 같아요
- 채아미
줄여야하는데 요즘 갈 수록 더 마니 하는거 같기도 하구요..챌린지에 빠져서ㅋㅋ
- 저스틴
시력 떨어지면 넘 속상하죠 ㅠ 루테인 눈마사지기 추천합니다
- 채아미
루테인 아스타잔틴 등 비타민도 먹는데ㅜ 더 노력해야겟어요ㅜㅜ
- 추천요정
저도 루테인 먹고 비타민A도 먹고 아로니아 그런것도 먹는데 나이 먹으니 시력떨어지는건 어쩔수없나봐요 눈마사지기 좋죠
- 채아미
눈마사지기를 하나 사서 해야겠어요ㅎ그거하는 동안에는 티비나 폰도 안보게 될테니ㅎ
- 우아하기
그러게요 다 스마트폰때문일까요. 약보다도 예방이 중요한듯ㅜ
- 채아미
마자요 이미 나빠지고 난뒤에는 눈은 되돌릴 수도 없는데 노력해야겟어요
- 엄세정
다들 비슷한것같아요 ㅠ 불끄고 핸드폰요
- 채아미
그게 젤 안좋은거 같아요..컴퓨터 모니터도 종일 보고..관리해야겠어요
- 즐거운인생의나
저도요 컴퓨터와 핸드폰때문에 노화와 함께 시력도 떨어졌어요 진짜 어쩔수가 없으니 눈운동이라도 열심히 해야하는데 그게 잘 안되네요
- 채아미
눈운동~~그렇네요 눈운동도 해야겟어요 건조하지않게 마사지도 해주구요
- 쑥쓰1004
요즘 눈 마사지기 많이들 쓰시는 것 같은데 효과 좋다는 말은 많이 못들은 것 같아요 저도 눈이 고민이네요
- 채아미
효과가 그닥인가요? 그래도 뭐라고 해보고 싶네요ㅜ 그거하는동안은 티비 폰이랑 해방되지않을까요?ㅎ
- Chovy
의식적으로 눈을 지긋히 1~2초 감아주시고 비빈 손으로 마사지해주세요. 일할 때는 컴퓨터를 계속 봐야되고 쉴때는 핸드폰을 보는 삶이기에 눈 건강 챙기기가 쉽지 않기는 하네요..ㅠ
- 채아미
마자요 하루종일 컴터보고 자기전 폰보고ㅎㅎ 눈마사지 자주 해줘야겠어용
- 케이스
저도 시력이 참 많이 떨어져서 고민이에요. 아직은 그럭저럭 살 수 있긴 한데 그래도 시력 때문에 간혹 불편해서 말이죠.
