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(Preocupación) Estoy teniendo dificultades debido a la reflujo gastroesofágico.

Tengo molestias por la esofagitis.

Tengo gastritis por estrés, pero normalmente ayuno en la mañana.

Normalmente, termino de trabajar tarde, así que a veces ceno muy tarde y me acuesto inmediatamente.

Me gusta el café y la cerveza, también me gustan las comidas picantes.

A veces tengo dolor en el pecho y también náuseas. Tomo antiácidos ocasionalmente, pero solo alivian los síntomas temporalmente.

Es difícil cambiar los hábitos de vida.

¿Cómo manejan su alimentación las personas con gastritis?

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comentario 15
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    주안맘0413
    저희 신랑도 역류성 식도염이라 겔포스가 상비약으로 가지고 있어요 이거 은근 힘든 병이더라구요
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    선쟈
    먹고 약 먹기 ㅠㅠㅠ
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    긴에스패트로
    위염이 있으면 진짜 관리 잘하셔야 하는거 아닌가요 ㅠㅠ  커피는 꼭 끊으시고 늦은시간 식사도 피하셔야 할꺼 같아요 ㅠ
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    후리지아3270
    자극적인 음식은 절대 먹음 안되구요
    양배추즙  많이들 드시더라구요
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    로즈마리2002
    우리나라 사람들 거의다 식도염이 있을걸요
    음식 조절 하지 않으면 낫지 않아요
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    장보고
    딸이 이 증상인데 식후 2시간동안 절대 눕지 않는것도 좋은 방법이더라구요
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    ♡♡
    식도염이나 위염있으시면 식습관을
    바꿔야하더라구요..ㅠㅠ
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    멋진나
    음식드시고 바로 눕는건 역류성식도염에 제일 나쁘대요. 커피, 맥주, 매운음식 등을 줄이시는게 좋은데 그게 힘들죠. 음식 조절이 힘들다면 할수있는것부터 하나씩 해보시는게 어떨까요.
    일단은 음식드시고 바로 눕는건 피해주세요. 
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    보호랏
    역류성 식도염 너무 불편하겠어요 음식먹을때 꼭꼭 씹고 천천히 드시면 저는 조금 괜찮더라구요
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    보리콩까미
    저도 전에 겪었는데,,,
    너무 힘들고 불편하드라구요,,힘내세요
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    푸른봄
    야식이나 폭식 자제하고 많이 매운것도 안먹고 있어요.  저는 병원약 먹고 좋아졌어요.
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    SKY0118
    식습관이 중요하죠
    한국인 어느정도는 위염은 있는듯해요
    자극적인 음식 조심하셔야 해요
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    KOO JAWOOK
    헉... 제가 역류성 식도염으로 병원 갔을 때 병원에서 하지말라고 종이를 하나 주셨는데 거기에 적혀있는 거 다 하고 있으시네요 ㅜㅠ 저 같은 경우는 커피랑 탄산음료 끊었더니 좀 괜찮아졌어요!
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    펭하잉
    역류성 식도염 너무 불편하시겠어요
    식단관리 잘 하셔야 겠어요..
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    강아림
    역류성 식도염이 잇다는건 걸리면 정말 힘이 마니 들더
    라구요