Omega 3

Buscando Omega 3 por la salud ocular, también encontré vitamina D.

Es un producto que puedo absorber junto con otros, y lo compré directamente de un familiar. Aunque lo mejor sería exponerse al sol, debido a la naturaleza de mi trabajo no es fácil, así que me esfuerzo en cuidar de esto también^^

Intento comer de manera constante.