담율로
계단오르기 인증하셨네요 심폐지구력 향상에 굿입니다
Climbing stairs is effective for improving cardiovascular endurance, strengthening muscles, and reducing body fat. I plan to climb stairs consistently.
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Comments 4
- 이혜진
근력강화 체지방감소에 효과적인 계단오르기 잘해 주셨네요.
- 카시오페아1015
오늘하루도 계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
심폐 지구력에 좋은 계단 오르기 수고하셨습니다