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Are there any prevention methods for varicose veins?

My mother had varicose vein surgery.

So, I think there's a high chance I will resemble it tooㅜㅜ

Is there a way to prevent it in advance??

I am exercising regularly.

I'm wondering if there are other preventive measures.

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Comments 7
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    박오늘
    하지정맥도 유전적인 영향이 가장 큰 것 같아요
    평소에 다리를 위쪽으로 많이 들어주고 한 자세로 오랫동안 있지 않기 등등이 예방이 될 것 같아요
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    나나
    자세가 중요하데여
    혈액순환 맛사지도 하면 좋아요
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    SKY0118
    다리를 위로 많이 들어주면 좋다고 들었어요
    저도 하지정맥은 아니지만 쥐가 자주 나서 마사지도 해주고 
    다리도 올리고 자는데 좀 낫긴 하네요
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    저스틴
    하지정맥류 유전되는건가봐요
    혈액순환 잘되게 해주시는게 좋죠
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    김영동
    하지정맥 예방하는 것은 주기적으로 마시지나 긴장 풀어주는 것이요
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    펭하잉
    하지정맥도 유전적인게 있군요,,
    혈액순환이 중요한 것 같아요
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    임★선
    아.. 네... 저도 하지정맥 이라서  궁금한데 혈관이 안 좋아 생기는 거 같아요 고기먹지말고 흰색 밀가루음식 먹으면 안돼요..