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Apakah ada cara pencegahan varises?

Ibu saya menjalani operasi vena varikositas.

Jadi, saya juga merasa kemungkinan besar akan meniru, yaㅜㅜ

Apakah ada cara untuk mencegahnya terlebih dahulu??

Saya rutin berolahraga, tetapi...

Saya ingin tahu apakah ada cara pencegahan lain.

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komentar 7
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    박오늘
    하지정맥도 유전적인 영향이 가장 큰 것 같아요
    평소에 다리를 위쪽으로 많이 들어주고 한 자세로 오랫동안 있지 않기 등등이 예방이 될 것 같아요
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    나나
    자세가 중요하데여
    혈액순환 맛사지도 하면 좋아요
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    SKY0118
    다리를 위로 많이 들어주면 좋다고 들었어요
    저도 하지정맥은 아니지만 쥐가 자주 나서 마사지도 해주고 
    다리도 올리고 자는데 좀 낫긴 하네요
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    저스틴
    하지정맥류 유전되는건가봐요
    혈액순환 잘되게 해주시는게 좋죠
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    김영동
    하지정맥 예방하는 것은 주기적으로 마시지나 긴장 풀어주는 것이요
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    펭하잉
    하지정맥도 유전적인게 있군요,,
    혈액순환이 중요한 것 같아요
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    임★선
    아.. 네... 저도 하지정맥 이라서  궁금한데 혈관이 안 좋아 생기는 거 같아요 고기먹지말고 흰색 밀가루음식 먹으면 안돼요..