프카쟁이
아이들은 기본적으로 식사양보다 식사 내용만 바꿔줘도 어느 정도는 빠지던데 냉동식품 튀김류 요런거 줄이시고 수영이나 줄넘기 한번 시켜보세요 여름이라 잘 빠질거 같아요.
아이가 또래들보다 살이 많이 찌네요.
몸무게도 표준보다 많이 나가고 주위에 보면
다들 너무 마른 애들밖에 안보이더라구요.
놀림당하면 상처입을까봐 고민이네요.
방학땐 무조건 운동좀 시켜서 살을 빼야겠어요.
복부비만이라 요즘 제가 더 스트레스인거 같아요.
어떻게 해야 뺄수 있을까요?ㅜㅜ
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Comments 37
희야저도 고민이예요. 아이가 통통한편이라... 못먹게하는건 너무 야박한거 같구 운동 시켜야지요
춘자jj희야님 네 그래야겠어오ㅡ 오늘도 화이팅입니다 수고하셨습니다
우아하기예전엔 한 반에 한명씩은 통통한 아이가 있었던것 같은데 진짜 거의 없긴하더라고요.. 져녁에 같이 달리기라도..
- 춘자jj
우아하기님. 네 달리기라도 시켜야겠어오ㅡ 이번주도 화이팅입니다
꾸리호아이들도 본인이 의지가 있어야 뺄수 있는거같아요 조카가 과체중으로 지방간이 생겨서 의사가 빼라하니까 애가 놀라서 열심히 빼더라구요 운동 하고 저녁에 소고기 닭고기 샐러드 6시 이후 금식해서 살이 쏙 빠지고 키는 쑥컸더라구요 운동은 2일은 수영하구 주5일 태권도했어요
- 춘자jj
꾸리호님 네 태권도 보내고 싶네요 이번주도 화이팅입니다
채아미우리아이도 딸인데 엄청 말랐어요 팔다리가 너무 말라서ㅠ 근데 배만 볼록한데 이거 문제일까요?아직 아이라서 괜찮다 생각했는데,,,
- 춘자jj
채아미님 감사드립니다. 이번주도 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
나나저희조카도 걱정이거든요 먹는걸 너무 좋아해요
- 춘자jj
나나님 감사드립니다. 이번주도 화이팅입니다 굿밤되세요
까치리운동 안하던 아이면, 꾸준히 운동만 해도 좀 낫지않을까싶어요. 저녁도 일찍 든든히 먹고, 이후 간식 안먹는것만해도 많이 좋아지지않을까요.
- 춘자jj
까치리님. 네 운동이라도 시켜야지요 이번주도 화이팅입니다
바다0228저녁에 아이랑 같이 운동하시는 분들 많으시더라구요. 방학동안 열심히 운동하면 빠질꺼에요
- 춘자jj
바다0228님 네그래야겠어오ㅡ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
태태야어느 순간 살이 다 키로 가는 경우도 있긴 하던데 고민이 크시겠어요. 기름지고 단 음식, 탄산 종류만 줄여도 좀 낫지 않을까요?
- 춘자jj
태태야님 그얘긴 옛날얘기 같아요 ㅜㅜ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
푸른봄아들 어릴적 길거리 인스턴트 음식으로 간식먹어서 살이 쪘었네요. 식습관 바꾸기가 중요하지요.
- 춘자jj
푸른봄님 네 그렇지요, 식생활 습관을 바꾸어야겠어오ㅡ
- 시리
아이에게 뭔가를 자제 시키고 운동 하라는건 좀 힘든일이에요..맘이 아빠서 잘 안되잖아요.ㅠㅠ 그래도 건강ㅇㄷㄹ 위해서 홧팅
- 춘자jj
시리님. 네 맘대로 안되네요 오늘도 홧팅입니다
- 지영도영
간식만 안먹고 운동 꾸준히 하면 빠지지 않을까요
- 춘자jj
지영도영님. 네 자꾸 먹는데 뺏을수도 없네요~~ ㅜㅜ 이번주도 화이팅입니다
- Jess
아이때 먹는거 조절은 힘들고 운동량 늘리는게 나아요.
- 춘자jj
네 그래야겠어요 감사드립니다. 오늘도 굿밤되세요 수고하셨습니다
- 저스틴
아이들은 활동적이면 금방 빠져요 줄넘기 시키셔요
- 춘자jj
ㅈㅓ스틴님 네 줄넘기 시켜야겠어요 감사합니다
- 머랭이
기초체력이 낮은거 아닐까요? 먹는양이 많지않아도 기초체력이 낮으면 먹는거에 비해 살이 잘 찌더라구요 ㅠ
- 춘자jj
머랭이닝 네 오늘도 화이팅입니다 이번주도 화이팅입니다
펭하잉아이들이 성장기라 잘 먹으면 좋은데.. 건강하게 운동하는 것도 좋겠어요
- 춘자jj
펭하잉님. 네 운동시켜야지요 이번주도 화이팅입니다
립살리스어른도 살빼기 힘든데 아이 살빼는건 더 힘드네요~ 매일 꾸준히 할수 있는 운동과 엘리베이터 대신 계단을 이용하는게 좋을 것 같아요~
- 춘자jj
립살리스님 네ㅈ그렇더라구요 이번주도 화이팅입니다
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강아림기본적으로 아이는 식사 종류만 바꿔줘 도 빠지더라고요 여름이라더그런듯
- 춘자jj
강아림님 네 식단부터 바꿔야겠어요 이번주도 화이팅입니다
지폐메이커활동을 많이 시키고 군것질 일절 사절.. 군것질이 문제가 되더라고요.