프카쟁이
아이들은 기본적으로 식사양보다 식사 내용만 바꿔줘도 어느 정도는 빠지던데 냉동식품 튀김류 요런거 줄이시고 수영이나 줄넘기 한번 시켜보세요 여름이라 잘 빠질거 같아요.
Il bambino sta mettendo su troppo peso rispetto ai coetanei.
Anche il peso corporeo è superiore alla media e, guardando intorno, si vede che
Vedevo solo ragazzi troppo magri.
Mi preoccupo che potrei ferirmi se mi prendessero in giro.
Durante le vacanze, devo assolutamente fare esercizio per perdere peso.
Credo che la obesità addominale sia la ragione del mio stress recente.
Come posso farlo? ㅠㅠ
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commento 37
- 희야
저도 고민이예요. 아이가 통통한편이라... 못먹게하는건 너무 야박한거 같구 운동 시켜야지요
- 춘자jj
희야님 네 그래야겠어오ㅡ 오늘도 화이팅입니다 수고하셨습니다
- 우아하기
예전엔 한 반에 한명씩은 통통한 아이가 있었던것 같은데 진짜 거의 없긴하더라고요.. 져녁에 같이 달리기라도..
- 춘자jj
우아하기님. 네 달리기라도 시켜야겠어오ㅡ 이번주도 화이팅입니다
- 꾸리호
아이들도 본인이 의지가 있어야 뺄수 있는거같아요 조카가 과체중으로 지방간이 생겨서 의사가 빼라하니까 애가 놀라서 열심히 빼더라구요 운동 하고 저녁에 소고기 닭고기 샐러드 6시 이후 금식해서 살이 쏙 빠지고 키는 쑥컸더라구요 운동은 2일은 수영하구 주5일 태권도했어요
- 춘자jj
꾸리호님 네 태권도 보내고 싶네요 이번주도 화이팅입니다
- 채아미
우리아이도 딸인데 엄청 말랐어요 팔다리가 너무 말라서ㅠ 근데 배만 볼록한데 이거 문제일까요?아직 아이라서 괜찮다 생각했는데,,,
- 춘자jj
채아미님 감사드립니다. 이번주도 화이팅입니다 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 나나
저희조카도 걱정이거든요 먹는걸 너무 좋아해요
- 춘자jj
나나님 감사드립니다. 이번주도 화이팅입니다 굿밤되세요
- 까치리
운동 안하던 아이면, 꾸준히 운동만 해도 좀 낫지않을까싶어요. 저녁도 일찍 든든히 먹고, 이후 간식 안먹는것만해도 많이 좋아지지않을까요.
- 춘자jj
까치리님. 네 운동이라도 시켜야지요 이번주도 화이팅입니다
- 바다0228
저녁에 아이랑 같이 운동하시는 분들 많으시더라구요. 방학동안 열심히 운동하면 빠질꺼에요
- 춘자jj
바다0228님 네그래야겠어오ㅡ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 태태야
어느 순간 살이 다 키로 가는 경우도 있긴 하던데 고민이 크시겠어요. 기름지고 단 음식, 탄산 종류만 줄여도 좀 낫지 않을까요?
- 춘자jj
태태야님 그얘긴 옛날얘기 같아요 ㅜㅜ 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- 푸른봄
아들 어릴적 길거리 인스턴트 음식으로 간식먹어서 살이 쪘었네요. 식습관 바꾸기가 중요하지요.
- 춘자jj
푸른봄님 네 그렇지요, 식생활 습관을 바꾸어야겠어오ㅡ
- 시리
아이에게 뭔가를 자제 시키고 운동 하라는건 좀 힘든일이에요..맘이 아빠서 잘 안되잖아요.ㅠㅠ 그래도 건강ㅇㄷㄹ 위해서 홧팅
- 춘자jj
시리님. 네 맘대로 안되네요 오늘도 홧팅입니다
- 지영도영
간식만 안먹고 운동 꾸준히 하면 빠지지 않을까요
- 춘자jj
지영도영님. 네 자꾸 먹는데 뺏을수도 없네요~~ ㅜㅜ 이번주도 화이팅입니다
- Jess
아이때 먹는거 조절은 힘들고 운동량 늘리는게 나아요.
- 춘자jj
네 그래야겠어요 감사드립니다. 오늘도 굿밤되세요 수고하셨습니다
- 저스틴
아이들은 활동적이면 금방 빠져요 줄넘기 시키셔요
- 춘자jj
ㅈㅓ스틴님 네 줄넘기 시켜야겠어요 감사합니다
- 머랭이
기초체력이 낮은거 아닐까요? 먹는양이 많지않아도 기초체력이 낮으면 먹는거에 비해 살이 잘 찌더라구요 ㅠ
- 춘자jj
머랭이닝 네 오늘도 화이팅입니다 이번주도 화이팅입니다
- 펭하잉
아이들이 성장기라 잘 먹으면 좋은데.. 건강하게 운동하는 것도 좋겠어요
- 춘자jj
펭하잉님. 네 운동시켜야지요 이번주도 화이팅입니다
- 립살리스
어른도 살빼기 힘든데 아이 살빼는건 더 힘드네요~ 매일 꾸준히 할수 있는 운동과 엘리베이터 대신 계단을 이용하는게 좋을 것 같아요~
- 춘자jj
립살리스님 네ㅈ그렇더라구요 이번주도 화이팅입니다
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- 강아림
기본적으로 아이는 식사 종류만 바꿔줘 도 빠지더라고요 여름이라더그런듯
- 춘자jj
강아림님 네 식단부터 바꿔야겠어요 이번주도 화이팅입니다
- 지폐메이커
활동을 많이 시키고 군것질 일절 사절.. 군것질이 문제가 되더라고요.