Initial symptoms of floaters: Suddenly seeing flies

슈빠

아 그런 거를 비문증이라고 하는군요. 전 잘 몰랐습니다. 남들이 추천하는 약도 드셔보고 먼 곳을 바라보고 눈 줄 쉼을 주는 것이 중요한 것 같아요. 이번 기회로 눈 건강에 더 신경을 써야겠다는 생각이 듭니다. 

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걱정이 많으시죠? 우리 눈을 가득 채운 유리체가 노화되어부분적으로 혼탁한 찌꺼기가 생기면,마치 하늘에 벌레나 실밥이 떠다니는 듯한잔상이 남는 것이죠.비문증은 시야를 가려 불편한 것을 제외한다면 눈의 건강을 크게 해치지는 않으니 너무 걱정하지 마세요~
비문증에 좋은 방법 몇가지 말씀 드릴께요. ​1. 눈에 좋은 식단과 영양제를  섭취하면 눈 건강에 많은 도움이 됩니다.루테인이나/ 지아잔틴/브로멜라인등 영양제 꼭 챙겨서 드세요~
2. 눈을 감고 휴식 취하기 컴퓨터 모니터를 많이 보는 직업은 눈의 피로도가 아주 높아집니다. 한시간 단위로 일을 한 다음 5분 정도 눈을 감고 휴식을 취해주세요 눈의 수분이 유지되는 효과를 주고 눈이 회복할 수 있게 됩니다.
3. 수분 보충하기수분 보충을 습관화 하게 되면 눈의 부유물, 독소를 배출시키는데 도움이 되며, 눈에 수분 공급이 되어 눈의 건조를 막습니다.
​4. 시력검사하러 병원 방문하기 눈의 휴식, 수분 보충도 중요하지만 현재 자신의 눈 상태가 어떤지 검사하는 것이 가장 중요합니다.눈 검사 시 유리체 이상 증상이 보인다면 빠르게  의사의 처방을 받을 수 있기 때문입니다.
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이 외에도 스트레스 관리, 충분한 수면, 건강한
식습관과 규칙적인 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 
또한, 정신적인 안정과 자기 관리를 강화하여 
비문증을 극복하시면 좋을것 같습니다.
눈 운동기구가 도움이 되는지 문의하셨는데
꾸준히 눈 운동기구로 하시는것도 괜찮습니다.
제가 응원할께요. 오늘도 즐겁고 건강한 하루 보내세요~

폭스

아무래도 큰병원이나 잘 보는 안과를 내방해 보심이 좋을거 같은데 물론 눈운동 좋죠 예방과 건강차원해선 좋지만 증상이 있다면 병원 가는게 우선순인거 같네요.

케이스

저는 뭔 방울이나 지랑이 같은 것들이 떠다니는 데요.
평상시엔 잘 안느껴지고 맑은 날 하늘 같은 곳을 보면 보이더라구요.