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Health talk

Eggs~! Eating them every day brings amazing changes~!
2024.07.01 17:28
Views 221Scraps 0
  1. It strengthens the immune system.
  2. It helps regulate cholesterol levels.
  3. It promotes healthy skin and hair.
  4. Protects the brain.
  5. Reduces stress.
  6. It makes bones and teeth strong.

Wow~! Much better than most supplements^^

This is why eggs are called a complete food.

Every morning~! I eat one boiled egg, and...

Seeing so many good things like this makes me feel happy^^

 

😊 계란~! 매일 먹으면 놀라운 변화가~! 😊
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Comments22
  • Profile Image
    해피바이러스
    몸에 좋은 달걀 매일 꾸준히 챙겨 먹어야겠어요^^
아참, 전에 어떤 방송에서 봤는데, 달걀을 먹을때 비타민C가 들어있는 식품과 칼슘이 들어있는 식품을 함께 섭취하면 달걀에 없는 영양소를 보충해줘서 영양적으로 좋다고 하니 참고 하세요.
    바다
    Author
    그렇군요^^
좋은 내용 알려주셔서 감사합니다.
계란 먹을 때, 과일이랑 우유랑 함께 먹어야겠네요^^
  • Profile Image
    ㅇㅅㅇ
    맞아요 계란이 완전식품이라고해서
엄청 좋다고하는데 더 열심히 먹어야겠어여 
    바다
    Author
    '완전식품'이란 이름값 하는것 같아요^^
건강한 날들 보내세요~
  • Profile Image
    박효정
    계란만큼 간단히 먹을 수 있으면서
영양가 좋은 식품도 없는것 같네요.ㅎ
    바다
    Author
    계란은 요리하기도 간단해서 좋네요^^
건강한 나날 되세요~
  • 와라우cashdoc
    완전식품 계란 좋은거  알면서도 매일 먹기가 안되네요. 먹을때는 쭉 먹다가 안먹을때는 또 안먹게 되고 그러네요
    바다
    Author
    저는 구운계란으로 만들어 먹고 있어요.
보관성도 좋고, 날마다 먹기에도 간편해서요^^
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    땡땡이 
    저도 매일 계란 먹고있는데 
이리 좋다니 다행이네요
    바다
    Author
    매일 드시면, 건강한 날들 되실꺼예요^^
오늘도 즐거운 날 보내세요
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    서민지
    계란을  매일 먹으면  좋은점이 많네요
더자주 챙겨먹야겠어요
    바다
    Author
    저도 더 꾸준히 먹으려구요^^
정말 좋은 점이 많은 것 같아요~
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    애플
    계란이 이렇게 좋다니 꼭 챙겨
먹어야 겠어요 매일 잊지말고 ~
    바다
    Author
    정말 좋은 효능이 있는것 같아요.
가격도 부담스럽지 않구요^^
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    거친 찔레꽃
    저도 하루에2알씩 먹고있어요
완전식품이라고 하더니
영양이 참좋네요ᆢ
꾸준히 챙겨 먹어야  겠어요
    바다
    Author
    꾸준히 챙기면 정말 좋을것 같아요~
건강한 날들 보내시길 바랄께요^^
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    지영도영
    계란 좋아서 저도 매일 먹을려구 노력중이네요
    바다
    Author
    저도 매일 한 알씩 실천 중입니다^^
비가 오려나 보네요~ 상쾌한 날들을 응원 합니다
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    감사와행복 
    계란 완전 단백질이라 잘 먹는데 이리 좋은효능이 있다니 더 잘 챙겨 먹어야겠네요 정보 감사합니다 
    바다
    Author
    계란은 정말 좋은것 같아요.
가격도 착하구요^^
늘 건강하시길 바랍니다~
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    ♡HJ♡
    저도 아침마다 삶은 계란 먹는데
이렇게 좋다니
더 꾸준히 먹어야겠어요^^
    바다
    Author
    저도 그렇습니다.
이 내용 본 뒤로 더 성실하게 막고 있어요^^