Health talk

Knee pain

2024.05.19 21:49

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A woman in her early 60s.

Recently

I was diagnosed with degenerative arthritis and a slight tear in the cartilage at the hospital.

Currently, I am exercising while taking medication.

What kind of exercise is good?

Does your knee hurt?

My quality of life has decreased a lot ㅠㅠ

Comments6

케이스

치료중이시라면 의사가 권하는 운동을 먼저 알아보시는게 좋습니다.
같은 무릎 운동이라도 하면 안되는 것이 있을 수 있어요.

2024.05.21 16:54

이영미

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치료중이지만
걱정이 되기도 하고
자꾸 여행갈 일이 생기니 고민도 됩니다~
감사합니다

2024.05.26 23:37

희영

연골이 찢어졌는데 운동해도 괜찮으신가요! 병원에 여쭤보시는게 더 좋을거 같아요. 좋은 운동법도 말씀해주실거 같은데요.

2024.05.19 23:53

이영미

Author

몇가지 운동법을 받았스리다
그래도 일상을 이어가려니 참 불편하네요
낼 병원 진료날이라서
확실한 처방이 나올거 같아요
감사합니다

2024.05.26 23:35

인내하는 삶

저도 무릎통증이 있어요
50대 중반인데 평지 걷기는 괜찮은데
계단오르기는 통증으로 못해요.
무릎 보호대  도움도 받고
신발을 야무지게 신어요.
무리 되지 않게 조심중입니다

2024.05.19 21:55

이영미

Author

심해지기전에 먼가 대책을 세워야 할듯요
저도 적극적으로 치료해보려고요
감사합니다

2024.05.19 22:04