logo

Health goals~

 

Since it's vacation, I'm planning to visit the library with my child.

It's convenient because it's less than a 10-minute walk away.

I plan to read books refreshingly and fill my mind with healthy thoughts.

And hiking five times a week

Walking 10,000 steps

Take good care of water and nutritional supplements.

 

This week is also going well.

0
0
Comments 48
  • Profile Image
    애니홀릭
    이번주도 꼭 성공하시길 응원할게요. 건강한 한주 보내세요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      애니홀릭님 감사합니당 ~
      같이 성공해봐요~^^
  • Profile Image
    냥냥
    주 5회 등산이라니 대단하세요!!! 이번주도 화이팅입니다
    • Profile Image
      이선희
      Author
      뒷산이 오르기에 크게 힘들지않아서 자주 가는편이랍니다 ㅋ
  • Profile Image
    송송
    건강한 생각을 채운다는말이
    너무좋은거같아요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      몸도 마음도..정신도 건강해야죠
      건강한 생각이 삻을 풍요롭게 만들더라구요
  • Profile Image
    미니제이
    이번주 건강목표 응원합니다
    잘해봐요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      미니제이님 감사합니당 
      같이 힘내보아요 
  • Profile Image
    seabuck
    만보 걷기 좋더라구요~
    응원합니다
    • Profile Image
      이선희
      Author
      그죠..저도 몇년동안 꾸준히 하고있답니다.$ 
      감사합니당 
  • Profile Image
    김경섭
    좋아요, 잘하셨어요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      김경섭님 감사합니당 
      오늘도 수고하셨습니당 
  • Profile Image
    하나둘셋
    건강목표 잘지키셔서
    건강유지하세요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      하나둘셋님 건강이 최고랍니다
      같이 힘내보아요 
  • Profile Image
    멋진나
    건강하면 몸만 생각하게되는데, 건강한 생각을 채운다는 표현이 멋지네요.
    건강목표 이루시길 응원할게요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      건강한 생각이 뭐든 긍정적으로 바꿔주잖아요..
      감사합니당 
  • Profile Image
    영경
    아이랑 독서실 가기 걷기 물 영양제
    응원합니다 
    • Profile Image
      이선희
      Author
      감사합니당 
      방학이라 뭐든 아이랑 같이 하는게 많네요
  • Profile Image
    이베트미욘
    집에 가까이 도서관이 있으면 아이 데리고 가기 좋겠어요. 건강 운동 응원합니다. 
    • Profile Image
      이선희
      Author
      그래서 너무 좋아요 걸어서 10분거리에 대형마트,영화관,체육공원,도서관...다있답니다 ㅋ
  • Profile Image
    꿈굽는사람
    5회 준회 등산하네요
    대단한 체력이네요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      긴코스가 아니라서 산책삼아 자주간답니다..
      감사합니당 
  • Profile Image
    닥-행복한베니
    10분 걷기도 요즘 같은 더위에는 힘들지만 가면 쾌적하고 시원하고 좋지요
    아이랑 도서관 가서 즐겁게 보내세요~
    • Profile Image
      이선희
      Author
      가는길이 가로수길이라 그늘이 많아서 걷기에도 좋답니다
      시원한 도서관을 생각하며 즐겁게 간답니다
  • Profile Image
    Quadruple 4 Project
    우와 무려 등산을 주5회나
    완전 건강해지시겠네여
    • Profile Image
      이선희
      Author
      건강은 한거 같아요..
      제스스로 건강한 돼지라고 한답니다 ㅋㅋ
  • Profile Image
    김기자
    날씨가 더워서 등산하기 힘든데 화이팅 하시길 바라요 응원할게요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      낮으론 너무 더워서 새벽에 자주 나간답니다
      선선하고 좋더라구요
  • Profile Image
    지미니향기
    아이와 도서관 너무좋네요
    좋은 시간 잘 보내시길 바래요 
    • Profile Image
      이선희
      Author
      여름방학이면 시원해서 자주 간답니다.
      몇시간 숙제도하고 책도보며 놀다오곤하죠
  • Profile Image
    현명한자
    도서관 나들이 너무 좋네요
    아이도 좋아할 것 같아요 ㅎ
    • Profile Image
      이선희
      Author
      네.  시원해서 좋대요
      숙제도하고 책도읽고 좋답니다
  • Profile Image
    하늘위로
    너무 더워서 물 자주 마시는것도 도움이 되는것같아요
    건강목표 응원할게요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      제가 물을 정말 안마시거든요.
      이렇게 목표정해두니 그나마 좀 챙기게되더라구요
  • Profile Image
    김민정
    이번주도 목표 달성 힘내세요.
    더운데도 파이띵입니다
    • Profile Image
      이선희
      Author
      김민정님 감사합니당 
      이번주도 화이띵입니다 
  • Profile Image
    김선345
    아이와 도서관 다니시는 것 너무 좋네요~
    시원하게 책 읽기도 좋을 것 같아요
    • Profile Image
      이선희
      Author
      그럼요  시원한곳에서 책읽다보면 몇시간 후딱입니다..ㅋ
  • Profile Image
    편지한통
    방학이라 고생 많으시죠
    아이들과 행복한 추억도 쌓고 건강도 잘 챙기시길
    • Profile Image
      이선희
      Author
      세끼를 차리고 치우고 하다보면 하루가 금새긴하네요..
      편지한통님도 수고하셨습니당