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물 2리터 마시기, 화이팅입니다. 화장실을 가더라도 마셔야해요
I am successfully achieving my health goals of eating once a day, drinking 2 liters of water, and taking probiotics.
This week's health goal is to exercise five times a week. I usually do inline skating, which I learn twice a week, and walk about 10,000 steps on the other days. However, I have stopped Zumba dance three times a week.
I plan to work out diligently five times a week~~
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Comments 56
영경저도 주5회운동요 이번주도 화이티입니다 잘 지키시길 바래요
혀니유리영경님도 주5회 운동 하시는군요~ 대단하십니다
- 로또2등당첨
1일1식이라니 목표 응원드려요 전 3식 안먹으면 넘 힘들던데
- 혀니유리
2주정도 하고 있는데.. 적응되니 할만하네요 ㅎㅎ
있잖아요오1일 1식을 하시는군요 ㅎㅎ전 1식하며 힘이 안나더라구요 꾸준한 운동 성공하시고 화이팅입니다 ㅎ
- 혀니유리
저도 첨에는 그랬는데.. 이제는 먹고나서 운동하면 속이 안좋아요
유가연유산균 저도 꾸준히 먹고잇네요 열심히 해봅시다!
- 혀니유리
유산균은 장건강을 위해서 필수품인거 같아요
walker운동량이 많으시네요 저도 !! 1일 1운동 해보렵니다
- 혀니유리
운동량이 많아지니 확실히 살이 잘 빠지겠죠?
미류맘많이 하시네요 화이팅입니다 응원할게요 저는 만보걷기 열심히 걸어볼까합니다
- 혀니유리
전 만보걷기만 하니 살이 안빠지더라구요ㅠㅠ
쫑이이벗주 건강목표 응원합니다 꾸준히 실천하시고 건강관리 잘 하세요
- 혀니유리
네~ 감사합니다. 꾸준히 실천하도록 노력하겠습니다
양귀비이번주도 건강목표 화이팅입니다. 즐거운 하루보내세요
- 혀니유리
감사합니다. 양귀비님~ 이번주도 즐겁게 보내세요
- 하루세끼
주 5회 운동 화이팅입니다!!! 날씨가 많이 더워요 물도 잘 챙겨드세요!!!
- 혀니유리
날씨 더우니 물2리터 마시기 힘들지 않네요. 화이팅입니다
JN줌바댄스 잼있겠어요 응원합니다
- 혀니유리
응원 감사합니다. 재미있어서 열심히 하게 되네요 ㅎㅎ
녹천와우..열심히 운동 하시네요 줌바댄스도 격렬한 댄스 아닌가요? 저절로 운동이 될듯 싶은데요
- 혀니유리
줌바댄스가... 쉽게 봤더니... 아주 운동이 되네요ㅋㅋ
- 기멩멩
물 2리터 마시기 화이팅입니다 저도 운동 해야하는데 힘드네요 ㅠ
- 혀니유리
더워도 운동하니 삶의 활력이 생깁니다~
- Kkk
줌바댄스 재밌겠네요 응원합니다
- 혀니유리
네~ 아주 재미있습니다. 훨씬 일찍 시작하신 회원님들 따라가려고 가랭이 찢어지네요 ㅎㅎ
햄찌주5회 운동 생각보다 힘들지요 화이팅이빈다
- 혀니유리
네~ 첫주에는 아주 힘들더니 그래도 재미있어요 ㅎㅎ
채아미일주일에 주5회운동 화이팅입니다. 응원합니당
- 혀니유리
응원 감사합니다. 채아미님~ 주5회 운동이 힘들지만 재미있네요
- 다우니향기
주 5회운동 화이팅입니다 유산균도 잘챙기세요
- 혀니유리
화이팅 감사합니다. 유산균도 매일 먹는 습관 잘 지키고 있어요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 혀니유리
그렇죠? 몸안에 나쁜 노폐물들 빼내서 건강하게 살고싶어요
차현정건강목표 응원합니다 좋은하루보내세요
- 혀니유리
응원 감사합니다~ 열심히 노력해서 진짜 다이어트 성공할래요
박경남1일1식,물2리터,유산균 먹기 거기에 줌바댄스까지 대단하시네요 꼭 건강목표 성공하세요 응원합니다
- 혀니유리
건강목표 이루기 위해서 열심히 하고 있답니다. 화이팅!!