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Learning mindset and determination

These days, with the rain coming and going, my body feels so heavy.

 

I'm getting lazier as time goes on, but I am consistently walking, and running definitely seems to have better exercise benefits.

 

I make a promise once again.

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Comments 28
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    미블랙
    러닝이 체력 다지기에는 효과가 좋아요
    목표 달성하십시요
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    가을이엄마
    러닝이 처음엔 조금 힘들 수 있지만 습관되면 걷는게 오히려 답답해서 더 힘들어요. 체지방 태우는데 러닝만한게 없는 것 같아요. 도파민맛을 느낄 때까지 한 번 달려보시길 바랍니다.
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    마요네즈
    저도 비가 오니 다잡았던 마음이 흐지부지 해지네요 글보고 반성하고 갑니다
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    지영도영
    날이 덥고 습하니 더 하기 싫어지는것 같아요
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    딸둘맘
    러닝이 많이 힘들더라구요 ㅜㅜ 
    걷기보단 확실히 효과가 더 있을꺼 같긴해요 응원합니다 
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    highway032
    걷기보다 러닝이 확실히 효과 좋은거 같아요 화이팅입니다~ 
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    우아하기
    다짐은 하는데 참 집밖을 나서고
    달리기 시작하기가 힘드네요. 파이팅
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    혀니유리
    러닝은 효과는 좋은데 저는 잘 못하겠더라구요~ 화이팅입니다
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    aettaett
    맞아요~~확실히 러닝이 운동효과
    큰것 같아요.
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    지폐메이커
    러닝이 좋은건 당연하지요
    부지런히 러닝 하길 응원할게요 
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    수컷삼색고양이
    맞아요 날씨 핑계로 저도 요즘 게을러지네요
    함께 힘내봐요ㅎ
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    꾸리호
    날이 더워지니 아무것도 하기 싫어지네요
    힘들지만  다짐하고 열심히 해보세요
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
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    기멩멩
    러닝이 효과가 좋긴 하죠 
    전 못해서 부럽네요 ㅠ 
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    로또2등당첨
     러닝 꾸준히 하시는분들 존경스러워요ㅜ
    진짜 넘 힘들던데
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    Jess
    러닝은 하기전이 제일고비
    저는5km시작했답니다
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    사춘기와갱년기
    빙고맘님 이번주 러닝 운동 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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    wons맘
    그죠 비가 오면 또 더 그런 것 같아요
    그래도 집밖을 나서보아요!
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    여리나
    러닝 같이 해봅시당
    이번주는 꼭 실천하세요 !
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    수정
    마자요 러닝이 정말 운동효과가 제대로죠
    응원하겠습니다 화이팅!