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This week's health goal

This week's health goal is to exercise in the morning.

 

Wake up at 6 a.m. and do morning exercise

 

I do wake up early in the morning.

I end up not exercising.

 

So, I plan to try exercising on an empty stomach in the morning.

This week's health goal is morning exercise.

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Comments 45
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    Kkk
    건강목표설정 응원합니다
    화이팅이에요 
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      슈슈
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      모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅
      오늘 하루도 좋은 하루되세요
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    김도연
    건강목표 이번주 화이팅입니다
    ㅎㅎ건강해집시다 
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      슈슈
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      네 ㅎㅎ 지킬수 있는 운동 습관될거에요
      즐건 하루도 잘 보내세요
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    정태월
    아침 공복에 운동하기 목표 응원합니다 
    즐거운 금요일 되세요 
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      슈슈
      Author
      건강을 위해 좋은 습 들여 볼게요 ㅋㅋ
      이번 한주도 화이팅입니다 ㅎㅎ
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    신혜림
    아침 일찍 일어나는거 중요해요.
    상쾌하더라구요.
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      슈슈
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      네 맞지요 ㅎㅎ아침운동 건강 습관 가져봐요 ㅋ
      오늘도 활기차게 시작하세요~
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    라라리
    아침운동 쉽지않아요ㅎㅎ 일어나시는것만으로도
    반은 성공이네요 화이팅
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      슈슈
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      최선을 다 해 볼게요 
      오늘도 화이팅 하세요 ~
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    금지니
    공복 운동이 효과가 정말 좋다고 하더라고요. 건강목표 응원합니다. 
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      슈슈
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      네 공복 운동 하면 체지방 잘 빠진다네요 ㅎㅎ
      공복운동 실천할래요 ㅋㅋ
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    양귀비
    건강목표 화이팅입니다. 
    즐거운 금요일 보내세요 
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      슈슈
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      네 건강목표 화이팅할게요 ㅋㅋ
      즐건 하루도 잘 보내세요
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    미류맘
    맞아요 아침에는 걸으만한데 그게
    쉽지않네요 ㅎㅎ 응원할게요 
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      슈슈
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      네 아침은 빨리 지나가는 것 같아서 안되지요 
      노력해볼게요 ㅎㅎ 
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    슈머니즘
    저도 아침에 6시에 일어나기는 하는데 운동은 7시에 나갑니다. 뭔가 한시간 가량 해야 하는일이 있어서요
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      슈슈
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      아침 운동 실천 부럽네요 저도 도전합니다 ㅋ ㅋ
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    에멘탈
    아침운동하기 쉽지않죠 ㅎㅎ
    아침 공복운동하기 꾸준히 화이팅입니다
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      슈슈
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      네 아침 운동 해 볼게요
      아침 공복 운동 좋다고하네요
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    ssul0115
    아침에 공복 운동 너무 좋죠
    응원합니다
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      슈슈
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      네 체지방 잘 빠지는 아침 공복운동으로 해야지요
      응원 감사합니다 
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    워니사랑
    아침 공복 운동이 좋다는 말은 들었는데
    저는 공복에 운동하면 어지러워서 안되더라구요
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      슈슈
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      네 저도 운동 좋다길래 도전합니다 
      공복 운동 안 맞으시군요 
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    이현진
    아침에 일찍 운동하기 쉽지가 않던데 이번주
    건강목표도 잘 달성하시기를 응원합니다
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      슈슈
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      네 실천 힘들지만 노력할게요 
      응원 감사합니다 굿밤되세요 
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    닥-행복한베니
    저는 아침잠이 많아서 아침 운동은 꿈도 못 꾸네요
    상쾌한 아침 맞으시길요~~
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      슈슈
      Author
      네 운동으로 상쾌한 아침 맞아볼게요
      편안한 밤 되세요 ㅋㅋ 
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    지폐메이커
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 바래요.
    화이팅 하세요.
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      슈슈
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      네 응원 감사합니다 건강목표 달성해서 건강해지고파요
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    미니미니민
    아침6시 기상에 아침운동하기 넘 좋네요
    목표 응원합니다
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      슈슈
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      네 아침 6시 기상 해서 운동해야지요
      목표 달성 해 볼게요 ㅋㅋ 
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    정은이~♡
    아침 운동하기 힘든거 같아요 전 자기 바쁜거 같아요
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      슈슈
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      네 아침은 시간이 금방가서 힘들지요
      저 노력할게요 운동 도전합니다 
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    다우니향기
    아침운동하기 응원합니다
    이번주도 홧팅하세요 
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      슈슈
      Author
      네 아침운동 도전합니다 
      응원 감사합니다 굿밤되세요 
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    사춘기와갱년기
    슈슈님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      슈슈
      Author
      네 감사합니다 이번주 건강 달성 해 볼게요
      응원 감사합니다 편안한 밤 되세요 
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    희야
    기상 시간이 이르시네요.
    공복운동 응원합니다 
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      슈슈
      Author
      네 기상 일찍 해보려고 노력 중 행복모드 
      응원 감사합니다 굿밤되세요