What are your health goals for this week?

저는 일단 체중이 늘지 않는거에요..
충분한 수면과~!

쫑이

저도 첫번째는 만보걷기 입니다
목표 꼭 실천하시길 응원합니다 

유가연

저는 소소하게 소식하고 영양제 챙겨먹기입니다당분한 무리한 운동은 안하려구요

녹천

걷는것도 있지만 식이요법도 조금 병행중입니다

박경남

만보걷기 좋은 목표에요 저도 꾸준히 하고 싶은데 어렵더라구요 꼭 성공하세요 응원할께요

허

저는 일찍 잠자기예요 
요즘 핸펀한다고 너무 늦게자서요

미라클

저는 밀가루 음식줄이기네요
탄수화물 섭취를 많이 하고 있네요

만보는 어렵고 오천보이상걷고
영양제랑 물 잘 챙겨먹으려고요 

숑숑이야

저는 틈새걷기라도 꾸준히 열심히 걷는거요 쉽지 않네요

에멘탈

전 이번주는 컨디션 회복하기가 목표네요 ㅎㅎ
물도 꾸준히 마시고 그래야겠어요

ssul0115

저는 과식하지 않기 군것질 하지않기예요

지폐메이커

전 새벽에 일어나 20러닝이여..
얼추 2시간 걸립니다.

현진

저도 첫번째는 만보걷기 입니다

현진

와우 정말 대단한 목표에요목표달성 응원해요

현진

이번주 건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
화이팅요 

저도 만보는 무조건 채운다가 목표네요
만보 못채운적도 잇거든요 

희야

걷기 좋습니다 매우
많이 걸으시길 바래요