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더위 조심하시고~ 물이랑 챙겨서 다니세요 ^^
Feeling a lot of depression in my mind due to lethargy for a while, I started walking with the determination that I shouldn't be like this, and I began to notice myself changing at some point, so I start my day excitedly.
Bringing vitality to life through the habit of walking......
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Comments 36
복실이걷기운동이 안힘들어보이지만 은근 힘들고 좋은 운동같아요
김경섭걷는 습관 좋죠, 화이팅
- 김선345
걷기가 진짜 운동도 운동이지만 정신건강에도 좋은 것 같아요. 좋은 쪽으로 변화되셨다니 너무 다행입니다 ㅎㅎ
- 까치리
걷는게 참 여러가지로 좋은 효과가 많은것 같아요^^ 걷는걸로 우울감을 극복하셨다니, 좋으네요. 더위 조심해서 걸읍시다~
영경전 오늘 오전에 러닝 하고 왔네요 걷기 하셨군요 수고하셨어요
송광걷기하는것만으로 활력을 충분히 찾을수 있답니다 좋은 습관을 가지셨네요.화이팅 합니다
- 시리
아..운동을 해야하는데.왜이렇게 사람이 무뎌 지는지 모르겠어요..가운이 맞지. 않아서 ..짐 초밥을 시켰답니다.ㅠㅠ
로즈마리2002걷기가 젤 좋은 운동이죠 저도 만보걷기하고 있어요
후리지아3270잡념이 없고 자연과 함께 하니 좋더라구요 좋은 습관 응원합니다
민토걷는 거 정말 습관 들이면 좋아요. 저도 스트레스 많이 받으면 걷는 것으로 스트레스 풀어요. 쭈욱 걷다보면 답답했던 게 좀 풀려요
샤르데냐걷기는 기분 전환용으로도 너무 좋아요. 요즘은 날이 너무 더워 좀 힘들긴해요
블랙캐시땜시 시작했지만 걷기가 좋은거 같아요
walker습관화가 힘들지요 ㅠㅠ 화이팅입니다
세라진짜 좋은 습관입니다 다 잘되실거에요 응원할게요
닥-행복한베니바깥 활동을 하는 것도 좋다잖아요. 마음의 우울감 빨리 다 사라지기를 바라요
송쩡너무 보기 좋아요 운동을 하면 정말 성취감 만족감 나를 사랑하는 마음 더 생기고 하루하루가 즐거워요
까칠리나만보 걷기가 습괸이 되면 젤 좋은것 같아요
- 다우니향기
걷는습관으로 하루를 시작하시는군요 더위 조심하시구요
꼬냥아걷기운동이 우울감이 도움을 많이 주더라구요 저도 걷기운동으로 이겨낸 케이스에요