Reducing flour intake

가을이엄마

저는 캐시닥 커뮤 활동하면서 여기 건강목표 설정 게시판으로 식습관이 조금 개선된 것 같아요.
운동을 많이 하기 때문에 죄책감없이 매일 빵과 과자를 입에 달고 살았는데 
일주일에 이틀은 빵안먹기 이런 계획을 세우고 지키다보니 요즘은 일주일에 한 두번 정도 먹는 것 같아요.
꼭 실천하시길 응원합니다.

수컷삼색고양이

저도 탄수화물 중독인데 진짜 이것만 줄여도 살이 빠질꺼 같은데 잘안되네요..ㅠㅠ
건강 목표 성공 응원할게요
화이팅 하세요

영경

맞아요 제일 맛있는게 밀가루지요 
줄이는 습관 목표 좋네요

rain1950

왜 맛있는 것들은 몸에 안 좋은지 모르겠어요 ㅎㅎ
밀가루 줄이기 화이팅입니다 ~!

치웅

저두  밀가루를  너무 많이 먹어서  줄여야 겠어요 ~
즐거운  하루 보내세요

김혜민

저도 밀가루줄이기 안되요. 아침을 거의 빵으로 간단하게 먹다보니 빵순이입니다

wons맘

맞아요.. 밀가루 줄이기 해야 하는데.. 왜이렇게 밀가루는 맛있는 음식이 
많은건지 넘 힘들어요 흑흑.

채소걸

응원합니다 아자아자 
화이팅입니다 ♡ ᐡ o̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷̥᷅ ᐡ .ᐟ.ᐟ 

이선희

정말 밀가루가 너무 맛있어요 ㅜ
끊기힘들어서 큰일이네요

꾸리호

저도 밀가루 음시기 너무 좋아해요
줄이기 저도 해야하는데 쉽지 않네요
응원합니다

배짱이

밀가루 음식 줄이는개 너무 어렵네요
너무 맛난 음식이 많네요 ㅋㅋ
응원합니다 

다우니향기

맞아요 밀가루 음식이 넘 맛있죠ㅜ
줄이는게 너무너무 힘들지만 열심히하세요 

쿠로미

밀가루음싯 넘 맛있어요 ㅠ
저도 줄이질 못하고ㅠ있네요

지미니향기

밀가루 음식은 맛없는걸 찾기힘들죠
두번만 정해서 먹는것도 괜찮네요 

OBanggU

저는 당분간 끊으려고하는데 안되겠죠!?🤣🤣🤣🤣🤣

늘감사하자

저에게도 상당히 어려울듯요
밀가루 줄이기 화이팅

남경희

밀가루 줄이기 멋져요 저도 같이 님과함께 밀가루 줄여보려 노력할게요 화이팅하는 핝  되세요

제2의시작

건강을 위한 밀가루 줄이기~
완전 중요한만큼 달성하세요~ㅎ