logo

Reduce carbonated water intake

I am really drinking a lot of sparkling water.

At some point, I stopped drinking cola and cider, and now I fill the refreshing sensation of carbonation with sparkling water.

Looking at me who does one pack a day, is this okay?

I decided to cut back on sparkling water because I was worried.

I can't reduce the amount I drink every day.

Gradually reduce from 1 pack a day to half a pack a day.

I don't like Kim San-tan and don't think I will be able to eat it.

I can keep my goals myself, right??

Fighting!

0
0
Comments 38
  • Profile Image
    낭만뚜벅이
    지키실수 있을겁니다!!
    화이팅하세요 
    • Profile Image
      송송
      Author
      탄산수의 유혹을 줄여보도록노력할게요
      고맙습니다 
  • Profile Image
    눈부셔요
    저도 탄산수 좋아하는데...탄산음료도 아닌데 괜찮지 않나요?ㅠㅠ 저도 줄여야하나...ㅎㅎ
    • Profile Image
      송송
      Author
      계속물보다 더 찾아서 마시고싶어서요
      뭐든 과한건 안좋잖요
  • Profile Image
    HJ
    탄산수가 치아에 그닥 좋지 않아요.
    줄이기로 맘먹고 노력하시는건 잘 하신것 같아요.
    • Profile Image
      송송
      Author
      그럴거같기도해서 줄여보려구요
      건강생각해서요
  • Profile Image
    야옹양
    저도 콜라같은 음료 줄이려고 탄산수 마셨는데
    탄산수도 끊기가 어렵더라구요 응원합니다
    • Profile Image
      송송
      Author
      탄산의 톡쏘는맛이 중독되는거같아요
      끊기가힘드네요
  • Profile Image
    정마담
    화이팅 응원합니다~
    신랑도 탄산수 매일 마시는데 줄여야하나요~
    • Profile Image
      송송
      Author
      건강생각해서 줄여보려구요
      요새 커피도 많이줄여보려해요
  • Profile Image
    wonk
    화이팅입니다!!!!!!
    탄산수가 치아에 안좋다해서 저도 줄이고있어요
    • Profile Image
      송송
      Author
      저도그래서 줄이려고하는것도있어요
      홧팅입니다 
  • Profile Image
    나나
    저도 남편도 탄산중독이에요
    끊기가 은근 힘들더라구요
    • Profile Image
      송송
      Author
      탄산을 계속마시다보니 생각나고 계속먹고싶은
      생각이 줄어들지가않아요
  • Profile Image
    희야
    탄산수 저도 매일 마셔요.
    위에 부담없으심 드셔도 되요
    • Profile Image
      송송
      Author
      헛배부르고!자꾸마시고싶어서요
      줄이려구요
  • Profile Image
    행복한걸
    저도 탄수화물의 늪에서 빠져 나오고 싶네요
    같이 화이팅해요
    • Profile Image
      송송
      Author
      탄수화물의 늪에서도 헤어나오기힘들죠
      화이팅합시다
  • Profile Image
    마요네즈
    제로 칼로리나 설탕 안들은 탄산수도 못에 나쁜가요? 전 그냥 마시는데..
    • Profile Image
      송송
      Author
      제가 탄산수를 매일 매일 너무마셔서요
      커피보다도요
  • Profile Image
    나두
    탄산수는 괜찮은건지
    알았어요. 줄여야하는군요
    • Profile Image
      송송
      Author
      뭐든 과한건 좋지않으니까요
      줄여봅니다
  • Profile Image
    꾸리호
    저도 탄산수 좋아하는데 줄이려고 노력해요
    같이해요 화이팅
    • Profile Image
      송송
      Author
      같이탄산수 줄여보도록해요
      응원합니다 
  • Profile Image
    유가연
    탄산수 줄이기 응원합니다그래도 콜라,사이다 보다는 낫네요
    • Profile Image
      송송
      Author
      콜라 사이다보다 탄산수의!!탄산이강력해요
      단맛이없더라두요
  • homi
    탄산도 살이 찌나요?
    탄산의 장단점에 대해 한 번 검색해봐야겠어요ㅎㅎ
    • Profile Image
      송송
      Author
      탄산을 자주마시니 헛배부르고해서요
      탄산이니 치아 걱정도되고요
  • 딸둘맘
    저도 탄산음료 끊은지 2년 좀 된거 같아요~ 대신 탄산수에 콤부차 마시고 있어요
    탄산수 줄이기 응원합니다 
     
    • Profile Image
      송송
      Author
      콤부차집에있으니 지금 바로먹어볼래요
      오예 기분이좋아요
  • Profile Image
    구찌미오미로
    탄산의 유혹을 꼭 부리치기 바라녀 
    응원합니다 
    • Profile Image
      송송
      Author
      오늘아직 탄산수한모금도 안마셨어요
      힘내볼게요
  • Profile Image
    미니미니민
    탄산수 반으로 줄이기 홧팅요
    응원합니다
  • Profile Image
    현진
    줄이기 저도 노력해야지요
    화이팅요
  • Profile Image
    개미심장
    탄산수 줄이기로 목표를 잡으셨군요
    목표하신대로 이루시길 응원합니다 
  • Profile Image
    로즈마리2002
    당근 하실수있죠 독하게 마음먹고 실천해봐요
    건강해진 모습 기대합니다