있잖아요오
만오천보 이상 걷기에 스쿼트 플랭크 다 좋은 목표네요 ㅎㅎ 전 플랭크 10초만 해도 온몸이 사시나무 떨듯 떨리네요 ㅎㅎ
More than fifteen thousand won
Enjoy only the lunch.
Snacks. Goodbye to sweet treats for now.
100 squats
Until your energy for planks is exhausted
Superman pose
Healthy and beautiful weight loss
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Comments 19
- 꾸리호
오 목표 좋으네요 저도 과자 간식 금지 목표예요
- 에비앙
스쿼트 플랭크 힘든데 응원드립니다
- 박정수
스쿼트100개 한꺼번에 하시면 힘드실테니까 하루 3번이나 2번 나눠서 하시면 좋을꺼 같아요 건강루틴 파이팅입니다
- 달남99
계획하신 건강 목표 달성 응원합니다. 꼭 이루실 꺼에요
- 혀니유리
건강하게 살빼기 목표 정하셨네요. 지켜보아요~~^^
- 세나
저랑 같네요 저도 걷기랑 간식 안 먹게 하고 있어요 화이팅 합시다
- 꼬냥아
스쿼트 100개 정말 대단해요 예전에 꾸준히 몇개월 한적있는데 확실히 허벅지가 탄탄해지더라구요 ㅎㅎ
- 돈나
과자 간식거리 당분간 안녕 저랑 같은 목표시네요! 화이팅입니다.^^
- 티끌모아깨볶자
플랭크 기운 소진될때까지...ㅋㅋㅋㅋ 전 1분정도 버티기 가능하더라구요.. 더는 힘들어요
- 민경이
만오천보 이상 걷는것도 은근 힘들더라구요 건강목표 응원합니다 화이팅하세요
- 슈슈
모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅 노력하면 잘 하실수 있어요 ㅋㅋ
- SKY0118
건강 목표로 더 건강해 지자구요 과자 간식 조절이 힘들긴 하지만 화이팅이요
- 임 지연
전 간식은 못 끊겠어요 화이팅하세요
- 호호호
저도 꼭 목표 세우고 해봐야겠어요 응원합니다
- 쑥쓰1004
한끼 정도는 잘 먹어줘야 하루 버티죠 계획 멋져요 건강하고 이뻐지세요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
- 걷기와
목표하시는 일들 잘 지키시길요. 으라차차! 계획적인 하루가 되시기 바랍니다. 아자!
- 걷기와
열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅! 슈퍼맨 자세는 뭔지 찾아봐야겠어요