있잖아요오
만오천보 이상 걷기에 스쿼트 플랭크 다 좋은 목표네요 ㅎㅎ 전 플랭크 10초만 해도 온몸이 사시나무 떨듯 떨리네요 ㅎㅎ
Plus de quinze mille won
Seul le déjeuner est délicieux
Biscuits. Bye-bye aux sucreries pour le moment
100 squats
Jusqu'à ce que l'énergie du planche soit épuisée
Jusqu'à la posture de Superman
Perdre du poids de manière saine et jolie
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commentaire 19
- 꾸리호
오 목표 좋으네요 저도 과자 간식 금지 목표예요
- 에비앙
스쿼트 플랭크 힘든데 응원드립니다
- 박정수
스쿼트100개 한꺼번에 하시면 힘드실테니까 하루 3번이나 2번 나눠서 하시면 좋을꺼 같아요 건강루틴 파이팅입니다
- 달남99
계획하신 건강 목표 달성 응원합니다. 꼭 이루실 꺼에요
- 혀니유리
건강하게 살빼기 목표 정하셨네요. 지켜보아요~~^^
- 세나
저랑 같네요 저도 걷기랑 간식 안 먹게 하고 있어요 화이팅 합시다
- 꼬냥아
스쿼트 100개 정말 대단해요 예전에 꾸준히 몇개월 한적있는데 확실히 허벅지가 탄탄해지더라구요 ㅎㅎ
- 돈나
과자 간식거리 당분간 안녕 저랑 같은 목표시네요! 화이팅입니다.^^
- 티끌모아깨볶자
플랭크 기운 소진될때까지...ㅋㅋㅋㅋ 전 1분정도 버티기 가능하더라구요.. 더는 힘들어요
- 민경이
만오천보 이상 걷는것도 은근 힘들더라구요 건강목표 응원합니다 화이팅하세요
- 슈슈
모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 화이팅 노력하면 잘 하실수 있어요 ㅋㅋ
- SKY0118
건강 목표로 더 건강해 지자구요 과자 간식 조절이 힘들긴 하지만 화이팅이요
- 임 지연
전 간식은 못 끊겠어요 화이팅하세요
- 호호호
저도 꼭 목표 세우고 해봐야겠어요 응원합니다
- 쑥쓰1004
한끼 정도는 잘 먹어줘야 하루 버티죠 계획 멋져요 건강하고 이뻐지세요
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 성공하길 빕니다
- 걷기와
목표하시는 일들 잘 지키시길요. 으라차차! 계획적인 하루가 되시기 바랍니다. 아자!
- 걷기와
열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅! 슈퍼맨 자세는 뭔지 찾아봐야겠어요