๋ฅ์์ง์ฌ
๋ฐ๋ค๊ฐ ๋ฉ์ง๋๋ค!! ๋ฉ์ง๋ฐ๋ค์ ํจ๊ป ๋ฌ๋ฆฌ์ จ๊ตฐ์~~์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋คย
๐โโ๏ธHappy Running Crew๐ฉต
ย
Seventh day of the Running Crew๐
I ran while looking at the sea.
Very good ๐
ย
ย
0
0
Comments 13
- ํดํผํ๋
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ 7์ผ์ฐจ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์^^ ํ๋ณตํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ๋ณด๋ด์ ์.
- ์ธํธ๋ผ๋ผ์ง๋ฐ
๊ทธ์ชฝ ์ง๋ฐฉ์ ๋์ด ์์๋ค์? ๋ฉ๋ฆฌํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค
- ํกํ๋ ~~โก
์ค๋๋ ํงํ ์ ๋๋คย
- ์ค๋๋ ํ์ดํ ^^~
๋ฐ๋ค๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ๋ฌ๋ฆฌ์ จ๊ตฐ์. ๋ถ๋ฝ์ต๋๋ค
- ํฐ๋ฅ์ด
์ค์ฐ ์์ํ๋ค์ ๊ฑท๊ธฐ ๋๋ฌด ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ํ๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒ+ํ๋ณตํ๊ฒ+์์ผ๋ฉฐโ
ํ๋ณตํ ๋ฌ๋์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ๋ค ์ฑ๊ธฐ์ จ๊ตฐ์.ย ํ์ดํ
- ์งํ๋ฉ์ด์ปค
๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์ย ์ฐํด ๋ง๋ ์ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ์ธ์
- ์ก์ฉก
์ฆ๊ฒ๊ฒ ๋ฌ๋ํ์ จ๋ค์ ์์ฃผ ์ข์์
- ์จ๋
๋ฌ๋ํฌ๋ฃจ ์๊ณ ํ์ จ์ด์ย ์์ํฉ๋๋คย
- seabuck
๋ฐ๋ค๋ณด๋ฉฐ ๋ฌ๋ฆด ์ ์๋ ํ๊ฒฝ ๋ ๋ถ๋ฝ๋ค์^^ ์ด๋ ๊ณ ์ํ์ จ๊ณ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ๋์ธ์~
- ์ฐ๋
๋ฐ๋ค๋ณด๋ฉฐ ๋ฌ๋ฆฌ์ จ๋ค์ ํ๊ฒฝ์ด ๋ฉ์ ธ ์ข์์๊ฒ๊ฐ์์
- ๋ค์ฐ๋ํฅ๊ธฐ
๊ฒฝ์น๊ฐ ๋๋ฌด์๋ฆ๋ค์์ย ๋ฐ๋ค ๊ฐ๊ณ ์ถ๋ค์ย