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My health goals

My health goal is to restore my pre-diabetic condition to normal. To achieve this, I walk during lunchtime. I am also practicing quitting smoking, limiting alcohol intake, and reducing carbohydrate consumption.

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Comments 7
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    써니~♥
    응원하겠습니다. 탄수화물도 줄이고 점심때 꼭 걷기 운동하세요. 응원합니다 화이팅
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    비누마덜
    금연, 절주, 식단조절 모두 원합니다!
    당뇨로부터 벗어나세요 화이팅!
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    ♡김지혜♡
    걷기와 금연, 탄수화물 섭취 줄이면 좋아지실거에요. 
    응원합니다. 화이팅이요! 
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    이수진
    검진에서 당뇨 전단계 나오셨나봐요
    건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다
  • 샤르데냐
    당뇨전단계가 나와서 많이 걱정되셨겠어요. 지금부터 건강관리 열심히 하셔서 더 건강한 몸상태로 회복될수있습니다. 
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    ssul0115
    건강을 위해서 꼭 성공하시길 바랄게요
    화이팅 응원합니다
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    슈슈
    건강목표를 위해 금주,금연,다이어트 응원합니다 저도 탄수화물을 끊기가 쉽지 않네요
    건강을 위해 노력해봐요~ 화이팅입니다