써니~♥
응원하겠습니다. 탄수화물도 줄이고 점심때 꼭 걷기 운동하세요. 응원합니다 화이팅
Tujuan kesehatan saya adalah memulihkan kondisi tubuh dari tahap pra-diabetes ke keadaan normal. Untuk itu, saya berjalan kaki saat waktu makan siang. Selain itu, saya berhenti merokok, membatasi konsumsi alkohol, dan mengurangi asupan karbohidrat.
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komentar 7
- 비누마덜
금연, 절주, 식단조절 모두 원합니다! 당뇨로부터 벗어나세요 화이팅!
- ♡김지혜♡
걷기와 금연, 탄수화물 섭취 줄이면 좋아지실거에요. 응원합니다. 화이팅이요!
- 이수진
검진에서 당뇨 전단계 나오셨나봐요 건강목표 꼭 실천하시길 응원합니다
- 샤르데냐
당뇨전단계가 나와서 많이 걱정되셨겠어요. 지금부터 건강관리 열심히 하셔서 더 건강한 몸상태로 회복될수있습니다.
- ssul0115
건강을 위해서 꼭 성공하시길 바랄게요 화이팅 응원합니다
- 슈슈
건강목표를 위해 금주,금연,다이어트 응원합니다 저도 탄수화물을 끊기가 쉽지 않네요 건강을 위해 노력해봐요~ 화이팅입니다