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Walking 10,000 steps even in cold weather

The weather has a large temperature difference between day and night and is quite chilly.

When I go out to exercise, I feel refreshed.

Even though the weather is cold, I still want to go to the park and walk 10,000 steps.

Walking also helps to calm the mind.

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Comments 8
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    보통아이
    오늘 좀 춥네요
    만보걷기 수고하셨습니다 
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    로또2등당첨
    날이 진짜 겨울같아요 ㅜ
    확실히 저번주랑 확 다르네요 
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    구름방울
    나갈까말까 한참 고민하다 결국 나가면
    걷다보면 또 상쾌하고 그러네요 ㅎ 
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    seabuck
    만보걷기 수고하셨어요
    응원해요
  • JN
    걷기 하면 마음 편하죠
    만보 수고 많이 하셨어요
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    Quadruple 4 Project
    추운날씨에도 매일매일
    만보걷기 화이팅입니다
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    라라리
    추워도 만보는 빼먹을수 없죠 ㅎㅎ
    운동 고생하셨습니다~
  • 다우니향기
    날이 추워져도 꾸준히 걸으세요 
    그러면서 저는 안걷지만..