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Penetapan Tujuan Kesehatan

Berjalan seribu langkah meskipun cuaca dingin

2023.11.12 21:57
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Cuaca sangat dingin dan perbedaan suhu harian juga besar.

Kalau saya pergi berolahraga, suasana hati jadi segar.

Meskipun cuaca dingin, saya tetap harus pergi ke taman dan mengumpulkan sepuluh ribu langkah.

Berjalan membuat hati menjadi lebih tenang.

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komentar 8
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    보통아이
    오늘 좀 춥네요
만보걷기 수고하셨습니다 
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    로또2등당첨
    날이 진짜 겨울같아요 ㅜ
확실히 저번주랑 확 다르네요 
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    구름방울
    나갈까말까 한참 고민하다 결국 나가면
걷다보면 또 상쾌하고 그러네요 ㅎ 
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    seabuck
    만보걷기 수고하셨어요
응원해요
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    JN
    걷기 하면 마음 편하죠
만보 수고 많이 하셨어요
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    Quadruple 4 Project
    추운날씨에도 매일매일
만보걷기 화이팅입니다
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    라라리
    추워도 만보는 빼먹을수 없죠 ㅎㅎ
운동 고생하셨습니다~
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    다우니향기
    날이 추워져도 꾸준히 걸으세요 
그러면서 저는 안걷지만..