Health Goal Setting

Successfully achieved today's health goal~

2023.10.16 14:29

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Today, a friend was sick, so I exercised alone~

I always feel heavy-bodied on Mondays.

After walking 10,000 steps, I was debating whether to run or not, so I ran 3 km.

I worked out, but it was really tough haha

Still, I lost 500 grams of the weight I accumulated over the weekend.

Since it was missed, today is a success for now 🤣🤣 Successfully achieved today's health goal~

Comments 30

네바이넙

3km 에 만보까지 고생많으셨네요.
저도 저녁에 마저 완료해야겠네요 ㅎ

2023.10.16 14:54

이혜진

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지금쯤이면 완료하셨겠네요^^
편안한 굿밤되세요 ~

2023.10.16 21:40

해피혀니

러닝과 만보걷기 수고 많으셨어요.
편안한 오후 되셔요.

2023.10.16 15:20

이혜진

Author

감사합니다 ~
편안한 굿밤되세요^^

2023.10.16 21:41

이닝지아

함께하는 운동메이트가 쉬게되면 정말 운동가기 싫더라구요~
잘 견디시고 운동 열심히하셨네요 멋져요

2023.10.16 15:30

이혜진

Author

문자를 나가기전에 봤으면 게으름 피우며
안 나갔을지도 몰라요^^
일단 나갔으니 열심히 걸었지요 ㅎ

2023.10.16 21:42

나나

만오천보 힘드셧을고같아요
러닝도 잘하셧네요

2023.10.16 15:52

이혜진

Author

걷다 보면 속도가 붙어서 만보 넘기더라구요^^
편안한 밤 되세요 ~

2023.10.16 21:43

지영도영

와 러닝에 만보까지 넘 수고하셨어요

2023.10.16 16:24

이혜진

Author

만보만 걸으려다가 주말에 먹었던
음식들이 떠올라서 달렸어요^^

2023.10.16 21:43

agnes0117

오늘의 건강목표 성공 축하드려요.
걷기에 러닝까지 정말 고생하셨습니다.

2023.10.16 16:53

이혜진

Author

1만3천보이상에 러닝이 목표였는데
일찍 끝내고 오니 속시원해요^^

2023.10.16 21:44

clare

오늘의 건강 목표 성공하신 거 축하드립니다. 내일도 건강하고 행복한 하루 보내세요.

2023.10.16 17:28

이혜진

Author

건강 목표 응원해 주셔서 감사합니다~
편안한 밤 되세요!

2023.10.16 21:45

구름방울

낙엽을 보니 가을이 느껴지네요 ㅎ 
오늘도 수고하셨습니다

2023.10.16 17:41

이혜진

Author

아침 일찍이라 낙엽이 그대로네요^^
매일 점심 되기전에 다 치우시더라구요

2023.10.16 21:45

송쩡

러닝과 만보걷기 수고많았어요 
오늘 저녁 편안히 보내세요

2023.10.16 18:20

이혜진

Author

운동 목표 채우고 들어오면 하루가 개운한
기분이에요^^  편안한 밤 되세요

2023.10.16 21:46

라라리

500그람 빠졌다니 축하드려요 ㅎㅎ
운동 고생하셨어요

2023.10.16 21:13

이혜진

Author

아들이 기숙사에서 잠시 와서 함께 밥 
먹었더니 도루묵 됐어요🤣🤣

2023.10.16 21:47

김도연

혼자하셧군요ㅠㅠ
운동메이트가 잇어 부럽네요

2023.10.16 21:39

이혜진

Author

지인이랑 일주일에 5일이상 함께 
하고 있어요^^

2023.10.16 21:49

보호랏

우와 이번주 건강목표 성공하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요

2023.10.16 21:41

이혜진

Author

응원해 주셔서 감사합니다 ~
오늘 운동목표 채우고 와서 안일하게 있었더니
아침에 잠깐 빠졌던 체중이 돌아왔어요^^

2023.10.16 21:50

지폐메이커

목표 응원합니다

실천 완료 화이팅입니다

2023.10.17 05:51

금비야

길이 넘 이쁘네요.
오늘도 기분좋은하루 보내세요

2023.10.17 10:51

Jess

오늘도 건강목표 이루셨네요
축하드립니다.

2023.10.17 15:36

머랭이

오늘도 행복넘치는하루되시길요
행복하세요~ ~~~~~~

2023.10.18 14:00

바다

함께 운동하다가 혼자 하는것 부담되셨겠네요.
그렇지만, 성공적으로 모두 마무리 하셨네요. 정말 잘 하셨어요.

2023.10.18 16:38

다우니향기

건강목표 화이팅입니다 
좋은하루 되세요

2023.11.12 15:15