네바이넙
3km 에 만보까지 고생많으셨네요. 저도 저녁에 마저 완료해야겠네요 ㅎ
Hôm nay đã thành công trong mục tiêu sức khỏe~
2023.10.16 14:29
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Hôm nay tôi đã tập thể dục một mình vì bạn tôi bị ốm~
Thứ hai luôn cảm thấy cơ thể nặng nề hơn bình thường.
Sau khi đi bộ 10.000 bước, tôi phân vân có nên chạy hay không, rồi đi được 3 km
Tôi đã chạy bộ nhưng rất mệt quá haha
Dù sao thì trong cuối tuần, tôi đã giảm 500 cân trong số cân nặng tích tụ lại.
Hôm nay tạm thời thành công rồi vì đã bỏ ra rồi🤣🤣
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bình luận 30
해피혀니러닝과 만보걷기 수고 많으셨어요. 편안한 오후 되셔요.
이혜진감사합니다 ~ 편안한 굿밤되세요^^
이닝지아함께하는 운동메이트가 쉬게되면 정말 운동가기 싫더라구요~ 잘 견디시고 운동 열심히하셨네요 멋져요
- 이혜진
문자를 나가기전에 봤으면 게으름 피우며 안 나갔을지도 몰라요^^ 일단 나갔으니 열심히 걸었지요 ㅎ
나나만오천보 힘드셧을고같아요 러닝도 잘하셧네요
- 이혜진
걷다 보면 속도가 붙어서 만보 넘기더라구요^^ 편안한 밤 되세요 ~
지영도영와 러닝에 만보까지 넘 수고하셨어요
- 이혜진
만보만 걸으려다가 주말에 먹었던 음식들이 떠올라서 달렸어요^^
agnes0117오늘의 건강목표 성공 축하드려요. 걷기에 러닝까지 정말 고생하셨습니다.
- 이혜진
1만3천보이상에 러닝이 목표였는데 일찍 끝내고 오니 속시원해요^^
clare오늘의 건강 목표 성공하신 거 축하드립니다. 내일도 건강하고 행복한 하루 보내세요.
- 이혜진
건강 목표 응원해 주셔서 감사합니다~ 편안한 밤 되세요!
구름방울낙엽을 보니 가을이 느껴지네요 ㅎ 오늘도 수고하셨습니다
- 이혜진
아침 일찍이라 낙엽이 그대로네요^^ 매일 점심 되기전에 다 치우시더라구요
송쩡러닝과 만보걷기 수고많았어요 오늘 저녁 편안히 보내세요
- 이혜진
운동 목표 채우고 들어오면 하루가 개운한 기분이에요^^ 편안한 밤 되세요
- 라라리
500그람 빠졌다니 축하드려요 ㅎㅎ 운동 고생하셨어요
- 이혜진
아들이 기숙사에서 잠시 와서 함께 밥 먹었더니 도루묵 됐어요🤣🤣
김도연혼자하셧군요ㅠㅠ 운동메이트가 잇어 부럽네요
- 이혜진
지인이랑 일주일에 5일이상 함께 하고 있어요^^
- 보호랏
우와 이번주 건강목표 성공하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 오늘 운동목표 채우고 와서 안일하게 있었더니 아침에 잠깐 빠졌던 체중이 돌아왔어요^^
지폐메이커목표 응원합니다 실천 완료 화이팅입니다
금비야길이 넘 이쁘네요. 오늘도 기분좋은하루 보내세요
- Jess
오늘도 건강목표 이루셨네요 축하드립니다.
- 머랭이
오늘도 행복넘치는하루되시길요 행복하세요~ ~~~~~~
- 바다
함께 운동하다가 혼자 하는것 부담되셨겠네요. 그렇지만, 성공적으로 모두 마무리 하셨네요. 정말 잘 하셨어요.
- 다우니향기
건강목표 화이팅입니다 좋은하루 되세요