감사와행복
이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 즐건 오후시간되세요
This week, I am setting goals for my health.
Walking 10,000 steps a day is essential! I will take 10,000 steps daily to stay healthy.
Should I take care of my gut health by drinking water on an empty stomach and taking inner beauty supplements?
Pay a little more attention to the diet (this... I just write it down and it seems impossible to do, but I never exclude it haha)
I feel like I haven't been exercising much lately because I use the indoor bicycle in the small room.
I plan to buy a snapper and place it next to the sofa ㅎㅎㅎㅎㅎ
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Comments 26
하루세끼만보걷기는 필수죠!!!! 만보걷기로 건강 잘 챙기세요!!! 남은 하루도 즐겁게 보내세요!!
강미뇽하루세끼님 감사합니다. 만보걷기는 매일 필수지요~ 오늘도 즐거운 하루 보내세요
박경남이번주 건강목표 꼭 성공하시어 행복해지세요 오늘은 비가와서 만보걷기가 쉽지 않아요 조심하며 걷기 하세요
- 강미뇽
감사합니다. 비가오나 눈이오나 만보는 매일 챙겨봅니다~ ㅎㅎ
Kkk공복 물마시기 이너뷰티 챙기기 너무 좋네요
- 강미뇽
공복 물마시기와 이너뷰티 챙기기가 하루 루틴의 시작이네용 ㅎㅎ 감사합니다
- 라라리
만보걷기 꾸준히 하면 너무 좋지요ㅎㅎ 저도 만보걷기 꾸준히 하려구요
- 강미뇽
그죠 ㅎㅎ 건강도 챙기고 용돈도 벌고 1석2조입니다
박정수이번주도 목표하신 건강목표 파이팅입니다 스냅퍼 요즘 많이 사용하시네요
- 강미뇽
스냅퍼가 자전거보다 간단히 하기 좋겠더라구요 ㅎㅎ 그래서 바꿔볼까합니다
애니홀릭티비보면서 스탭퍼는 할만 하더라구요 ㅎ 목표 꼭 이루세요!
- 강미뇽
그죠 ㅎㅎ 그래서 티비 앞에 두려고 하나 쟁여봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 울트라돼지런
생활속에서 운동을 수시로해야죠 목표 성공하세요
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 생활 속 운동이 짱이지여~~
- 캐시또바기♡
만보걷기로 건강 잘 챙기세요 ^^
- 강미뇽
캐시또바기님 감사합니다 ㅎㅎ 만보 열심히 걸어보아요~
금지니조금 더 신경써서 더 건강한 한 주 되세요. 힘내세요
- 강미뇽
금지니님 감사합니다. 건강한 한주 보내보자구요~
Quadruple 4 Project매일매일 만보걷기 실천으로 건강 잘 챙기시길 바래여
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 만보걷기는 매일매일 하고 있어용~~
- 쵸리쵸리
이번주 건강 목표 설정하셨네요 ㅎㅎ 분명 달성 하실 수 있으실 거에요
- 강미뇽
감사합니다 ㅎㅎ 이번주도 달성 해볼께요~
걷기와멋진 목표 설정 하심 축하드려요 이대로만 지키면 건강 목표 달성 어렵지 않을듯요
- 강미뇽
욕심을 버리고 할 수 있는 만큼만 해봅니다 ㅎㅎ