정혜림
와 새벽공복만보에 다른운동까지 쉽지 않을텐데 화이팅하세요
Early morning fasting only
40 minutes of barefoot walking in the afternoon
Monday, Wednesday, Friday swimming lesson 50 minutes
Tuesday and Thursday free swimming 50 minutes
Saturday riding 50 kilometers
I will work out hard again this week.
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Comments 32
underwood_busan응원합니다. 저걸다하면 살이 다 없어질듯요.ㅎ
쫑이ㅋㅋ살은 있어요 식단이 중요하죠
구름방울아침 공복 만보에 오후에 또 맨발걷기 대단하세요. 근데 정말 개운할 것 같아요 ^^ 응원합니다~~
- 쫑이
요즘 맨발걷기에 빠져있네요 혈액순환에 최고예요
genee맨발걷기는 어디서 하세요? 한번 해보고 싶긴 한데 산같은곳은 또 무서워서 한번도 못해봤어요
- 쫑이
저희동네에 흙길이 있어요 산은 무섭고 아파요
에너자이저2저도 맨발 걷기 해보고 싶은데.. 바닥에 뾰족한게 있을까봐 겁나요... 응원합니다!
- 쫑이
흙길 걷기 참 좋아요 혈액순환에 참 좋네요
주먹쥐고일어섯꾸준히 운동을 하고 계시는군요. 멋지십니다. 화이팅
- 쫑이
감사합니다 열심히 운동하고 건강해야겠죠 님도 응원합니다
찌니운동목표 응원합니다 수영 열심히 하시네요~^^
- 쫑이
여름엔 수영이 참 좋은거같아요 오늘도 응원합니다
- 바다사랑태양
공복에 만보 걸으시고 또 오후에 맨발 걷기 목표 정말 좋네요...ㅎ 수영까지 하시고, 이번주도 건강목표 모두 달성하시길요...ㅎ
- 쫑이
감사합니다 잘 달성하고 있네요
숑숑이야운동 꾸준히 열심히 하시는 것 같아요. 건강한 여름 보내시길 바랄게요.
- 쫑이
좋은아침입니다 오늘도 공복만보로 시작했네요
쓰리채맘새벽 운동 진짜 대단하세요. 게으른 저는 엄두가;;;
- 쫑이
새벽운동 참 좋아요 한번 시도해 보세옹
수퍼마덜쫑이님 이번주도 운동 열심히 하셔서 건강한 한주 보내세요^^
- 쫑이
감사합니다 건강한 한주 보내고 있네요
김현정와우 운동스케쥴이 대단하네요 요즘 공복운동이 근력이 빠진다고 저는 먹고 할려고요
- 쫑이
운동땜 하루하루 정신없이 지나가네요. 님도 응원합니다
네바이넙와~ 목표가 대단하네요. 저는 저거 반의반이라도 따라가봐야겠네요 ㅎ
- 쫑이
감사합니다 오늘도 활기차게 열어가세요
Kkk설정하신 목표 꼭 성공하시길 바랍니다
- 쫑이
목표 잘 실천중입니다 오늘도 화이팅요
걷기와목표 도전 멋지게 님~성공하시길 목표 성공 님~ 기원합니다.
- 쫑이
목표 잘 실천중이네요 오늘도 화이팅요
Quadruple 4 Project주말 라이딩 50킬로 대단하시네요!
- 쫑이
요즘 라이딩 타기 참 좋은계절이죠 오늘도 즐겁게 보내셔요