ํ์ด
๊ทธ๋ฌ๊ฒ์ ๋ ์จ๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ค์ ํ์ดํ !!
I went out to a gathering with friends.
My stomach is full and I feel heavy...ใ
So, even in the evening, I'll do my best with home workouts.
I'm trying to reach 6,000 steps!
The weather isn't helping me๐คฃ๐คฃ๐คฃ๐ฅฐ
0
0
Comments 13
์ต์๋ฏผํํธ ์ข์์ ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์ฐ๋ฉด ์ด๋ํด์ผ ํธ์ํด์ ธ์
์ฐ๋6์ฒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ์ ํํธ ์์ํฉ๋๋คย ํ์ดํ ์ ๋๋คย
SKY0118๋ ์จ๊ฐ ๋ณ์์ด๊ธด ํ์ง์ ๊ทธ๋๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค
๋ฅ-ํ๋ณตํ๋ฒ ๋์น๊ตฌ๋คํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ์ด์ จ๊ตฐ์ ๋ฌด๊ฑฐ์์ง ๋ชธ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ง๋ค๊ณ ์๊ธฐ ใ
์จ๋ํ์ดํ ์ ๋๋คย ๊ตฟ๋ฐค๋์ธ์ย
์งํ๋ฉ์ด์ปค๋จ๋ถ์ง๋ฐฉ์ ํ๋ฆฐ๊ฐ๋ด์ฌ ๊ฒฝ๊ธฐ๋๋ ๋ ์จ ๋ง๊ณ ์๋ํ๋ค์
- ๋ก๋2๋ฑ๋น์ฒจ
๋ฐฐ๊ฐ ๊ฝ์ฐจ๋ฉด ์์ง์ด๊ธฐ ํ๋ค์ฃ ใ ํํธ๋ก 6์ฒ๋ณด ์ข์์๊ฐ์ด๋ค์ ^^
์ ์ ํธ์ํ ์ํค๋ ๋ฐ๋ ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ ์ต๊ณ ์ธ๊ฑฐ ๊ฐ์์ย ๊ทธ๋๋ ๋ ์จ๊ฐ ๋์ฐ๋ ๋ฌด๋ฆฌ์์ด ์ด๋ํ์ธ์
- JN
์ง์์ ์ก์ฒ๋ณด!ย ๋ ์จ๊ฐ ์๋์์ฃผ๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ๋ผ๋์~
๋ฏธ๋๋ฏธ๋๋ฏผ์ ๋ ๋ง๋ณด ํ๋ค๋ฉด 6์ฒ๋ณด ์ ๋ ๊ฑท๊ธฐํด์ 6์ฒ๋ณด๋ ์๊ทผ 1์๊ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๋๋ผ๊ตฌ์
์ฐจํ์ 6์ฒ๋ณด๋ ์ข์ฃ ์ฆํ๋ฃจ๋ณด๋ด์ธ์ย
๊ฑท๊ธฐ์๊ฑด๊ฐ๋ ์ฑ๊ธฐ์๋ฉฐ ์ค๋ ํ ์ผ ์ ์์ ํ์๊ธธ์. ํ์ดํ ์ค๋๋ ์ฑ๊ณต ์๊ฐ~! ์์ฐฌ ํ๋ฃจ ๋์ธ์