수우이
식이조절 잘하셔서 목표한 대로 붓기 빼시고 건강한 몸 유지하시길 바랍니다
Since I've been eating diligently for a few days, I should start dieting again.
Starting tomorrow, I will reduce salt intake and eat healthily.
Have a protein-rich meal.
I plan to diligently walk and swim.
I will definitely control and reduce the swelling by next weekend.
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Comments 20
포필잘 먹고 나서도 관리하시니 살찔 두려움 없으시겠습니다. 응원하겠습니다.
미니미니민걷기와 수영 응원할게요 붓기 빼기 홧팅요
- 제라늄
걷기와 수영까지 운동 열심히 하시네요. 잘 실천하셔서 붓기 타파하세요
- 해피혀니
네^^ 건강목표 달성되도록 함께 화이팅해봐요. 응원보냅니다^^
김경섭응원합니다, 화이팅
네바이넙염분줄이며 식이조저류하시기로 하셨군요. 꼭 성공하셔서 건강한 한주 보내시길.
켈리장전 완전 방심했더니 조금 뺀거 다 돌아왔네요
지폐메이커알찬건강 목표네요 부지런히 달성해봅시다
나나저도 식이조절 필요할거같아요 너무 단거 짠거만먹게되여
- 쑥쓰1004
단백질 식사, 수영, 걷기 건강 목표 많이 세우셨네요 계획대로 실천 응원해요~
- 바다사랑태양
저염분의 식사와 단백질 보충이 건강에 좋은 것 같아요...ㅎ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
- 라라리
저도 열심히 먹었으니 다시 관리 하려구요 화이팅해요
쓰리채맘염분 줄이고 소식하기가 제일 어렵네요. 목표달성하셔서 건강해지세요.
- 피직스
다이어트는 음식 조절이 제일 힘든거 같아요 어렵지만 음식조절부터 실천해야겠어요
- 캐시또바기♡
저도 열심히 먹었으니 다시 관리 하려하는데 한번식욕터지면 통제가안돼네요ㅠ
- Kkk
건강목표 멋지네요 응원하겠습니다
걷기와라면이 당기는 하루였어요 참았답니다 하하 목표하신 것 잘 이루시는 하루 되세요
채아미걷기와 수영하시는 군요 붓기빼기를 위해 열심히 화이팅해용
Quadruple 4 Project염분을 줄여야 혈압도 덜하고 건강하는대 좋겠네여