하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
독소좀 팍팍 빼져서 ㅎㅎ 체중도 좀 조절되면 좋겠네요
So, make sure to take probiotics on an empty stomach in the morning!!!
I end up taking care of it~~
The ratio of beneficial bacteria to harmful bacteria is approximately 8:2.
It should be maintained, but if the balance is disrupted
Various abnormal signals are appearing in the body.
If symptoms like the ones above appear
You need to take care of your digestive health in advance.
I do.
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Comments 23
땡땡이그치요 유산균 잘 챙겨야지요 장이 건강해야 면역력도 올라가지요
냥식집사몸이 건강하려면 장이건강해야 한다고 하네요. 아침 공복에 물한잔과 유산균 잘 챙기면 도움이 될것 같아요.
- 깐데또까
튼튼한 장을위해 유산균을 꾸준히 챙겨줘야 겠어요
- 냥식집사
네~~장건강을 위해 유산균 챙겨먹는게 좋긴하지요. 저도 공복에 물한잔과 유산균 꼭 챙겨요.
지영도영전 다행히 1개만 해당되네요 앞으로도 장건강 잘챙겨야겠어요
- 냥식집사
잘하고 계시네요. 몸이 건강하고 싶으면 장이 건강해야 한다고 하더라구요. .
- 오둥씨
매일 유산균 챙겨주며 장 건강 챙겨요 미지근한 물도 수시로 드시고 짬짬이 운동과 스트레칭도 하고요^;
- 냥식집사
아침 공복에 물한잔과 유산균 챙기기 이제 루틴이 되어버렸지요. 운동과 스트레칭도 잘 하고 계셔서 좋네요.
- pop
유산균을 먹으면 왠지 장이 편안해지는 기분이 들어요 그래서 계속 챙겨먹게 되긴하네요
- 냥식집사
그쵸~~그래서 저도 아침 공복에 물한잔과 유산균 꼭 챙겨먹고 있어요.
행운백도직장생활하다보면 항상 가스가 차 있어요 장건강을 위해 유산균을 먹어야겠네요
- 냥식집사
유산균은 장건강을 위해서 꼭 먹어주는게 좋다고 하더라구요. 아침 공복에 꼭 챙겨드시면 도움이 될꺼에요.
- 초코빵쟁이
그래서 매일 아침 유산균이랑 블루베리도 챙겨요. 장 건강이 정말 중요하지요.~~
- 냥식집사
잘 하고 계시네요. 아침 공복물과 유산균 그리고 건강에 좋은 음식들로 장건강 챙기면 좋지요.
민준&예슬맘♥제 장들은 안녕하지 못한듯ㅠㅠ 어째 독소 좀 빼야겠네요ㅜㅜㅜㅜ 유산균과 물 마시기부터 다시 ㅜㅜ 좋은 정보에 자극받아서 갑니다!!! 감사합니다~^^;
- 냥식집사
저도 그래요. 그래서 아침에 일어나면 물한잔과 유산균을 꼭 챙기게 되는것 같아요. 건강하려면 장부터 튼튼하게 해줘야 한다고 하네요.
이지혜올려주신 내용 살펴보면서 하나씩 체크해보았거든요. 3가지 빼고는 거의 다 해당되는 것 같아요ㅠㅠ 장이 좋지 않은 것 같으니 장 건강에 좋은 음식과 영양제를 더 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었어요.
- 냥식집사
저도 3개정도 해당되서 더 장건강에 신경써야 겠어요. 장이 건강해야 살도 빠진다고 하더라구요.
써니장 참 중요하지요 유산균도 잘 챙기고 음식도 가려 먹어야겠어요
- 냥식집사
진짜 건강하려면 장부터 챙기라고 하더라구요 유산균 중요한것 같아요.
아침햇살77장 정보 감사합니다 잘 보고갑니다