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Remember these five foods that are good for your body.

Remember these five foods that are good for your body.

 

Immunity, diabetes prevention, memory, iron absorption, prostate cancer

 

They say you should also pay attention to the compatibility of foods.

It seems that eating like this also has good health benefits.

 

It's also delicious to roast garlic together when grilling fish.

Turmeric and pepper? I plan to add pepper separately when eating curry.

I haven't tried it, but I think it would be okay to try once.

 

Grapes and apples -> Since they improve memory, they might also be good for preventing dementia.

 

How should I prepare spinach with lemon in a recipe?

This one doesn't really remind me of any particular recipe.

 

Tomatoes and broccoli seem like they would be good to eat with spaghetti or as juice.

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Comments 17
  • 🌸🌸🌸
    몸에좋은음식 꼭기억할께요 알찬정보 보고갑니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      몸에 좋다고 하니
      기회되면 한번 이 궁합으로 드셔 보세요 
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    안레몬
    기억하기 쉽게 두개씩 짝 지어 있네요. 건강 정보 잘 보고 갑니다. 좋은 하루 보내세요.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      그쵸 기억하기는 좋을것 같아요 
      그런데 맛이 ㅋㅋㅋㅋ 제가먼저 
      한두가지 해 먹어 봐야 겠네요 
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    Sang.Min-LEE
    역시 토마토~ 요즘 가격이 오락가락 하지만그래도 토마토 즐겨먹고 있어요~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      토마토 좀 사야하는데,
      가격이 꽤 오른거 같아요 
  • Lynn
    음식도 궁합이 중요하네요
    정말 시금치랑 레몬은 어떻게 해야 할지
    생각이 안나네요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      저도요 음식 만들기 좋아하는데
      이건 일도 생각이 안나요 
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    애플
    음식도 좋은 궁합이 있지요 
    시금치 레몬 좀 깊이 생각해 봐야 겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      시금치 레몬 ㅎ
      요 조합 좀 신기하기도 하는데,
      맛은 시큼? 정말 궁금해요 
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    숲과 나무
    ㅋㅋㅋ
    하루님✌ 반가워요 ^^
    몸에 좋은 5가지 정보와 효능이 한 눈에 ~ㅎㅎ
    이런 정보 참 좋아요 ^^
    님, 좋은 정보 올려주셔서 감사해요 ~~~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      5가지 잘 챙겨 드실수 있죠 ㅋㅋㅋㅋ
      좀 생소한 조합도 있는데,
      건강에도 좋다고 하니, 기회있음 먹어봐야 겠네요 
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    콩희맘
    좋은정보 공유 감사합니다
    실천해보겠습니다^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      저도요
      음식도 궁합이 중요하다고 하죠 
      기회되면 챙겨보세요 
      건강에 좋죠 
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    깐데또까
     요즘 전 철분이 부족이라 
     시금치랑 레몬을 먹어줘야 겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Author
      저도 별로도 철분을 챙기기는 않는데.
      철분검사도 있을까요 ?
      그런데 시금치랑 레몬은 어떤레시피가 어울릴까요 ? 
  • 은하수
    음식 조합이 좋네요 
    저렇게 먹음 시너지 효과 있겠어요