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Hip joint foam roller exercise

 

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For people with hip joint problems

I think it's a good exercise that is helpful.

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Comments 6
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    주여니2
    운동정보 감사합니다.
    참고할게요
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    Lynn
    몇개 동작은 어려워 보여서 쉬워 보이는거
    위주로 해봐야갰어요 ㅎ
    좋은 하루 되세요
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    임★선
    저도 많이 좋은 거 같아요.
     아침에 일어났을 때 스트레칭을 이걸로 해요
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    지영도영
    폼룰러 집에 있어도 활용 못하고 있는데 잘 봤습니다
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    이재철
    폼롤러 운동은 하기는 어려워도  통증을 시원하게 풀어주지요
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    깐데또까
     보고만 있어도 시원함이 느껴져요
     오늘저녁에 한번씩 챙겨줘야 겠는데요