請推薦或提供防曬霜的資訊（我一生都沒用過防曬霜）

我沒有擦防曬霜，擔心年紀大了會變老，請問在這種情況下應該去哪裡做皮膚護理？

我已經提供了，但沒有留言。

我從未使用過，所以不知道數值，也不知道該使用什麼，市面上有太多產品，不知道哪個比較好。

如果您有使用過覺得不錯的產品，請推薦一下。

另外還有一些指數和數字出現，我也很好奇這些是什麼。

作為一個完全不在意皮膚，也從未做過面膜（順便說一下我是男生）的人，這算是基本的問題，雖然有點尷尬，但我還是有點擔心。