请推荐或提供防晒霜的信息（我一辈子都没有涂过）。

我没有涂防晒霜，担心变老了，遇到这种情况应该去哪里做皮肤护理呢？

我已经提供了，但没有评论。

我从未使用过，所以不知道数值，也不知道该用什么，有太多的产品，不知道哪个更好。

如果您有使用过觉得不错的产品，麻烦推荐一下。

另外还出现了一些指数和数字，我也想知道这些是什么。

作为一个从不在意皮肤也从未做过面膜（顺便说一下是男生）的人，觉得这个问题有点尴尬但又有点担心。