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저녁 홈트

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화요일 최종 걸음

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만보걷기 14일의 도전 끝~~💪

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계단오르기

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스쿼트

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생활운동 계단~^^

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점심 홈트

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상쾌한 날씨! 만보 끝~~

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타바타로 오전 운동 마무리

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오전 걷기

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모닝 스트레칭

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공복물과 유산균

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화요일 아침 만보걷기

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오늘의 독서 🍂

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화요일 스텝퍼

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12/1 월 만보걷기

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만보완료

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구천보

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월요일 만보걷기

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월요일 걸음

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