주여니2
음양탕이 좋군요 참고할게요~
음양탕 비율: 따뜻한 물과 차가운 물을 1:1 비율로 섞습니다. 이때 물의 온도가 미지근하게 느껴질 정도(약 36~37도)가 적합합니다.
섭취 방법: 하루 2~3회, 식사 30분 전 또는 식사 후 1시간 뒤에 천천히 마십니다.
1.소화 촉진
음양탕은 소화기관을 편안하게 하고 위장 기능을 활성화합니다. 체온과 비슷한 온도는 위와 장에 부담을 주지 않아 소화를 돕습니다.
2. 혈액 순환 개선
따뜻한 물과 차가운 물의 조화는 혈액 순환을 촉진하여 몸 전체의 기운을 원활하게 흐르게 합니다.
3. 해독 작용
적절한 온도의 물 섭취는 신장을 자극하여 노폐물을 배출하고 몸을 정화하는 데 도움을 줍니다.
4. 면역력 강화
체온과 유사한 물은 면역 시스템의 기능을 유지하는 데 기여하며, 감기와 같은 질환 예방에 도움을 줍니다.
5. 피로 회복
음양탕은 피로감을 줄이고 몸에 활력을 제공합니다. 특히 체온 조절이 필요한 계절에 유용하다.
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댓글 5
해피혀니매일 기상과 동시에 음양탕마셔요^^ 효능도 넘 좋네요 정보 감사합니다
- 깐데또까
아침엔 음양탕 물이 좋다고 하지요 수분 가득 자주 챙겨주세요
거친 찔레꽃응양탕 호과가 생각보다 믾네요 미지근한 정수로 마셨는데 내일부터 실천해 보께요 감사합니다
- 은하수
식전식후 음양탕 좋네요 미지근한 물 좋네요