신나게💕💕🎶🎶🎶
맞아요. 계단이 오르기 하면은 하체 운동이 발달되죠 오늘도 수고하셨습니다
그래 한다!!!
마음껏 봐라 ㅋㅋㅋ
내 우람한 종아리 근육을!!
한번 겨루기 해볼래??
다 이유가 있지요 ㅋㅋ
걷고 계단 오르고 ㅋ
종아리가 아주 알차졌네요
운동하면 슬림해질줄 알았는데 이거 다리쪽 운동이라 그런가
자꾸 종아리가 굵어지네요
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댓글 14
- 감사와행복
계단오르기 꾸준하게 하시고 건강 잘 챙기셨네요 즐밤되세요
- ♡
감사합니다~ 오늘 하루 잘 보내셨나요? 오늘도 수고하셨어요. 굿밤 되세요~
- 야롱
이제 하체 굵은 게 더 건강하고 튼튼해보이더라구요 나이가 들었단 증거인지 ㅎㅎ
- ♡
그런가요? 전 알통 없이 매끈한 다리가 좋은데.. 나이가 들수록 운동을 할수록 하체가 발달되네요 ㅎ 그래도 기분좋게 운동 잘했습니다. 오늘도 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요
- 야롱
과체중에 하체 발달한 사람이 수명이 길다고 하네요 ㅎㅎ 너무 매끈하다못해 가는 다리는 이제는 미관상으로도 안 이뻐 보이더라구요 분명 골다골증이지 않을까 싶어요 이젠 건강함이 미적으로 보여요ㅎ
- 쿠보
계단운동하신건가요 ㅎㄷㄷ 대단하시네요
- ♡
네 ㅎㅎ 먹는걸 좋아하니 운동을 해도 드라마틱하게 살은 안빠지네요 ㅎ 그래도 건강하게 운동 꾸준히 해야죠~ 오늘도 수고하셨습니다^^
- 초이
예전에 학교가 높은곳에 있어서 종아리가 튼실했던 기억이 납니다...ㅋ
- 써니
하체가 튼실해지더라구요 열심히 운동 하세요
- 머랭이
ㅎㅎ레슬링이라니요!! 계단오르기 운동 화이팅하세요!
- 아침햇살77
ㅋㅋㅋ 건강홰 보이고 좋지않나요?? 제 생각..
- 냥이키우기
어려운 운동 고생 하셨습니다 땀 흘리며 건강 챙기세요.