계단걷기도

아침햇살77

 
화이팅입니다!  
계단 오르기요.  

강미형

계단운동 수고하셨어요 
응원합니다 

숲과 나무

ㅋㅋㅋ
반가우신 토끼님,
관절만 괜찮으면, 지구력운동과 근력운동이 동시에 이루어지는게 계단걷기라 하더라구요 ~ㅎㅎ
하여튼 8층 계단걷기 축하드립니다 ^^

써니

6천보 수고하셨어요 
응원합니다