안레몬
기상 이후 쥐나는것처럼 증상이 있군요. 자면서 혈액순환에 문제가 있다면 기상 이후 침대에서 바로 스트레칭 포함 가볍게 전신 마사지 꼭 해보세요. 시원하고 순환도 잘되니 좋더라구요
자고 일어났을 때 특히 쥐나는 것처럼 그렇구요. 수분보충이랑 칼슘마그네슘 잘 챙겨도 증상은 계속 있어요.
반신욕은 아니더라도 족욕, 따뜻하게 샤워하면서 생활습관 관리해주는데 왜 그런지 궁금해서요~ 비슷한 분 계시나요?
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