계단오르기가 건강에 좋더라구요

명잔걸

저도 가끔 계단오르기 운동  해요
꾸준히 합시다
수고하셨습니다.
좋은시간 되셔요

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요 

비니비니

계단오르기 꾸준히 하면 좋죠
걷기 보다 운동효과가 좋다고 합니다