階段の登りは健康に良いです。

명잔걸

저도 가끔 계단오르기 운동  해요
꾸준히 합시다
수고하셨습니다.
좋은시간 되셔요

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요 

비니비니

계단오르기 꾸준히 하면 좋죠
걷기 보다 운동효과가 좋다고 합니다