영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조를 잘 하셨네요 오전 운동에 이어 잘하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 8
- 감사와행복
기초코어 운동하시기 수고하셨습니다 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 즐건 불금보내세요
- 담율로
코어근육 키우기 잘하셨어요 불금보내세요 🔥
- 강미형
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
신체의 중심을 안전화 시키는 홈트 코어운동으로 건강 잘 챙기셨네용
- 신나게💕💕🎶🎶🎶
참 부지런하십니다 홈트 잘 따라하셨네요 끼니때 마다 탄탄 몸매관리가 잘되어 계시는 분 같아요 박수 짝짝짝
- 겸손한데이지
개운하게 마무리하셨네요. 저도 홈트 합니다.
- 겸손한데이지
저도 홈트 합니다. 운동은 역시 꾸준함입니다